CodeofLife

Zdraví

Dech, Chlad a Mindfulness ve skupině a prožitkem

Code of Life

Pokud člověk převezme zodpovědnost za své zdraví, pak se stává svobodným. Proto je naší vizí šířit informace v oblasti biohackingu. Biohacking je o optimalizaci mysli, těla a výkonnosti. Žít lepší život za pomocí vědy, technologie a moudrosti starodávných kultur. Díky principům tohoto směru si optimalizujeme své vnější i vnitřní prostředí.

V Biohackingu je teorie důležitá. Ale stejně důležitou součástí je i samotná praxe. Naše tělo a mysl nám poskytují nepřeberné možnosti, jak se o ně efektivně starat a navíc to může být neskutečná zábava. S využitím různých technologických hraček, ledových van, ale i pro zdraví designovaných superjídel se biohacking stává každodenním požitkem. Se vším tím experimentujeme ve skupinách na našem kempu Dechu Chladu a Mindfulness. Chcete vědět, jak to na takovém kempu vypadá? Co se jeho účastníci naučí? Jaká je síla skupiny a jak všelijak se dá překonat osobní hranice komfortu? O tom ti popovídají lektoři Veronika a Libor, kteří se právě z jednoho takového kempu vrátili a mají energie na rozdávání.
 
Zmiňované odkazy:
Zánět - <a href="https://codeoflife.cz/biohacking/zvyseny-zanet/">https://codeoflife.cz/biohacking/zvyseny-zanet/</a>
Parasympatikus a sympatikus - <a href="https://codeoflife.cz/biohacking/parasympatikus-a-8-zpusobu-jak-ho-aktivovat/">https://codeoflife.cz/biohacking/parasympatikus-a-8-zpusobu-jak-ho-aktivovat/</a>
Parasympatikus - <a href="https://codeoflife.cz/biohacking/veda-pro-lepsi-komunikaci-klid-a-kvalitnejsi-spanek/">https://codeoflife.cz/biohacking/veda-pro-lepsi-komunikaci-klid-a-kvalitnejsi-spanek/</a>
 
Minutáž:
1:00 Kempy a jejich vývoj
5:00 Napojení na biohacking prožitkem, co si lidé na kempu zažijí?
7:30 Biohacking + prožitek + komunita
9:30 Dotek
11:00 Oxytocin a prožívaný biohacking + snížení zánětu
12:15 - Sdílení na kempech a jeho důležitost
14:30 - Chanting
15:30 - Vědecká perspektova
16:30 - Propojenost zdraví, mysli a těla
 
Sdílej a sleduj nás na Instagramu a Facebooku, připoj se do naší biohackingové skupiny <a href="https://www.facebook.com/groups/688702658306211/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">BIOHACKING CZ/SK</a> a mrkni na web <a href="https://anchor.fm/dashboard/episode/Codeoflife.cz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Code of Life</a>

Aplikace Youradio Talk

Dech, Chlad a Mindfulness ve skupině a prožitkem

Poslechněte si podcast