CodeofLife

Zdraví

3 Pilíře Biohackingu a 4 Adaptogeny pro tvůj mozek

Code of Life

Pokud člověk převezme zodpovědnost za své zdraví, pak se stává svobodným. Proto je naší vizí šířit informace v oblasti biohackingu. Biohacking je o optimalizaci mysli, těla a výkonnosti. Žít lepší život za pomocí vědy, technologie a moudrosti starodávných kultur. Díky principům tohoto směru si optimalizujeme své vnější i vnitřní prostředí.

Brahmi, Gotu Kola, Ashwaganda a Mucuna Pruriens jsou 4 základní bylinky, které nám boostují mozky. Fungují na celou řadu systémů v těle včetně paměti, stresu, energie a výkonu. Vytvořili jsme guide, kde shrnujeme jejich účinky a jak je užíváme v naší každodenní zkušenosti. Tenhle podcast vznikl i jako video a navíc probereme biohacking a jeho 3 základní pilíře.
 
Máme pro vás skvělou zprávu! Už pár let konzumujeme a testujeme nejrůznější bylinky a medicinální houby. No a nedávno jsme našli ty nejlepší tinktury z hub, které se pěstují ve finských lesích, známe se s majiteli a víme jak to vyrábějí, zaručená kvalita, kterou jsme dokázali dostat na náš nově vzniklý eshop, kde si je můžete pořídit: <a href="https://www.uplife.cz/">https://www.uplife.cz/</a>
Přidejte se do naší skupiny na FB: <a href="https://www.facebook.com/groups/688702658306211/">Biohacking CZ/SK</a>
Čtěte naše články na <a href="https://codeoflife.cz/">https://codeoflife.cz/</a>
 
Proč tenhle díl?
Proč bychom biohacking a bylinky řešit a případně konzumovat? Jak jsme si k tomu došli my? Studujeme neurovědy a během studia a čtení různých studií se nám dostalo některých zajímavých informací, které se dají využít v každodenním prožívání. Řekli jsme si, že by bylo super, kdyby o těchto informacích vědělo více lidí, že to není složité a radikálně nám to může zlepšit zdraví a naše prožívání. Proto jsme stvořili podcast, proto teď čtete tenhle text.
<h2>Základní pilíře</h2>
Základní pilíře biohackingu si můžeme představit jako základy, které musíme vytvořit proto, abychom mohli postavit barák, hrad, nebo třeba palác. No a základy musíme mít dobře postavené, protože pokud tomu tak není, palác se ve vzduchu stavět nedá. Tohle je důležité, protože spoustu lidí chce hned začít všemi bylinkami a doplňky stravy, začátek je ale vždycky u nás a právě těch základních pilířů.
 
Minutáž:
2:00 Paměť, Brahmi a Gotu Kola
4:00 Pilíře biohackingu
5:20 Ashwaganda
10:20 Co je riziko používání mnoha adaptogenů?
12:30 Bacopa Monnieri
17:30 Bacopa proti alergiím
20:30 Mucuna Pruriens

Aplikace Youradio Talk

3 Pilíře Biohackingu a 4 Adaptogeny pro tvůj mozek

Poslechněte si podcast