#64 Jak propustit tíživé emoce ve 2 krocích | Technika Letting Go (2026)
O epizodě podcastu
2 kroky k emoční svobodě. Mohlo by být tak jednoduché?
Technika Letting Go (Nech to jít) od Dr. Davida R. Hawkinse mi už 5 let přináší úlevu, klid, lehkost a vnitřní svobodu.
V této epizodě se naučíš, jak ji používat v praxi.🍃 Kurz Nech to jít
🗺️ Tvá mapa k vnitřnímu klidu zdarma
🙏🏻 Osobní konzultace 0:00 Úvod
1:42 Přínosy pouštění emocí
3:17 Superschopnost, kterou už všichni máme
4:32 Experiment: Štípnutí do ruky
5:36 Klíčové principy pouštění
9:30 První krok techniky
11:16 Druhý krok techniky
12:29 Překážky v pouštění
14:34 Praxe: Nech to jít
16:09 Kde začít s pouštěním
2 kroky k emoční svobodě. Mohlo by být tak jednoduché?
Technika Letting Go (Nech to jít) od Dr. Davida R. Hawkinse mi už 5 let přináší úlevu, klid, lehkost a vnitřní svobodu.
V této epizodě se naučíš, jak ji používat v praxi.
---
🤝🏻 Jsi připraven/a jít do akce a aktivně se vydat za hlubším klidem?
Proberme možnosti spolupráce na 20minutovém 1-1 hovoru. Zde si můžeš nezávazně a zdarma rezervovat termín:
KALENDÁŘ: 20MINUTOVÁ KONZULTACE
---
🧘🏻 ZAČNI ZDE: Kvíz 5 úrovní vnitřního klidu
🌿 Komunita Cesta klidné mysli
---
0:00 Úvod
1:42 Přínosy pouštění emocí
3:17 Superschopnost, kterou už všichni máme
4:32 Experiment: Štípnutí do ruky
5:36 Klíčové principy pouštění
9:30 První krok techniky
11:16 Druhý krok techniky
12:29 Překážky v pouštění
14:34 Praxe: Nech to jít
16:09 Kde začít s pouštěním