#41 (6/7) Neklid, bolest, emoce a pochyby při meditaci i mimo ní. Jak na to funkčně a laskavě?
O epizodě podcastu
Vítejte v šestém dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ.
Potkávají vás při meditaci i v běžném životě překážky jako je pocit nepohody a neklidu, bolest, náročné emoce nebo pochyby?
Právě na to, jak účinně, laskavě a vědomě přistoupit k těmto výzvám (a proč to jsou skryté příležitosti) se podíváme v této epizodě série o meditaci.
V TOMTO DÍLU SÉRIE O MEDITACI USLYŠÍTE:
Hlavní princip přístupu k překážkám v meditaci i mimo ni
O vnímání problémů a výzev jako příležitostí
Jak vědomě přistupovat k neklidu, bolesti, náročným emocím a pochybám
Ať s pomocí tipů z této epizody najdete v životě hlubší klid a vyrovnanost!
Pokud se vám tento podcast líbí, budu také vděčný za vaše hodnocení (na Spotify můžete zvolit počet hvězdiček).
ODKAZY ZMÍNĚNÉ V EPIZODĚ:
Podzimní kurz meditace Rozpusť se (začíná 18. 11. 2024): https://aoravit.cz/kurz-meditace/
V PŘÍŠTÍ EPIZODĚ:
Jak ze svého celého života udělat jednu velkou meditaci?
Vítejte v šestém dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ.
Potkávají vás při meditaci i v běžném životě překážky jako je pocit nepohody a neklidu, bolest, náročné emoce nebo pochyby?
Právě na to, jak účinně, laskavě a vědomě přistoupit k těmto výzvám (a proč to jsou skryté příležitosti) se podíváme v této epizodě série o meditaci.
V TOMTO DÍLU SÉRIE O MEDITACI USLYŠÍTE:
- Hlavní princip přístupu k překážkám v meditaci i mimo ni
- O vnímání problémů a výzev jako příležitostí
- Jak vědomě přistupovat k neklidu, bolesti, náročným emocím a pochybám
Ať s pomocí tipů z této epizody najdete v životě hlubší klid a vyrovnanost!
Pokud se vám tento podcast líbí, budu také vděčný za vaše hodnocení (na Spotify můžete zvolit počet hvězdiček).
ODKAZY ZMÍNĚNÉ V EPIZODĚ:
- Podzimní kurz meditace Rozpusť se (začíná 18. 11. 2024): https://aoravit.cz/kurz-meditace/
V PŘÍŠTÍ EPIZODĚ:
Jak ze svého celého života udělat jednu velkou meditaci?
Popis podcastu
Pro radostný život v klidu a lehkosti.