POCIŤUJETE NA SOBĚ ZIMNÍ ÚNAVU? PORADÍME, JAK SE O SEBE STARAT NEJEN V CHLADNÉM OBDOBÍ ROKU.
O epizodě podcastu
Moderátor Vlasta Suk si ve studiu povídal s výživovou poradkyní z brněnského VIPcentra zdraví Hankou Borkovcovou a také se specialistou celostní medicíny Danielem Petlákem. Probírali problematiku uspěchaného začátku roku, ve kterém lidé často nevnímají své tělo a chodí z práce velmi vyčerpaní. Dáváte sobě a svému tělu péči, kterou v zimě nutně potřebuje? Jak by měl vypadat jídelníček, který nás prohřeje? Dovolíte se zastavit a odpočívat? V tomto podcastu uslyšíte techniky a návody, jak vědomě a přirozeně prožít zimní čas. Poslechněte si 26. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.
Moderátor Vlasta Suk si ve studiu povídal s výživovou poradkyní z brněnského VIPcentra zdraví Hankou Borkovcovou a také se specialistou celostní medicíny Danielem Petlákem.
Probírali problematiku uspěchaného začátku roku, ve kterém lidé často nevnímají své tělo a chodí z práce velmi vyčerpaní.
Dáváte sobě a svému tělu péči, kterou v zimě nutně potřebuje? Jak by měl vypadat jídelníček, který nás prohřeje? Dovolíte se zastavit a odpočívat?
V tomto podcastu uslyšíte techniky a návody, jak vědomě a přirozeně prožít zimní čas.
Poslechněte si 26. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.
Popis podcastu
Rozhovory, které rezonují - z rádia rovnou do podcastu. Rozhovory, které byste v rádiu nestihli. Chytrý (jak) rádio. A někdy i chytřejší.