Zpravodajství

Zprávy ze světa zábavy

JAK SI SPRÁVNÝM DÝCHÁNÍM ZLEPŠIT ZDRAVÍ, KONDICI I PSYCHIKU

Chytrý (jak) rádio

Rozhovory, které rezonují - z rádia rovnou do podcastu. Rozhovory, které byste v rádiu nestihli. Chytrý (jak) rádio. A někdy i chytřejší.

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si ve studiu opět povídali s RNDr. Mgr. Rostislavem Václavkem, odborníkem na funkční dýchání. I tentokrát byla hlavní náplní rozhovoru problematika nesprávného dýchání. V této epizodě se dozvíte, jakou roli hraje dech při pohybu, jaký má vliv na naši psychiku nebo v čem děláme nejčastější chyby. Může být přehnané „hluboké dýchání“ kontraproduktivní? A jak nosní dýchání ovlivňuje kondici? Poslechněte si 40. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Aplikace Youradio Talk

JAK SI SPRÁVNÝM DÝCHÁNÍM ZLEPŠIT ZDRAVÍ, KONDICI I PSYCHIKU

Poslechněte si podcast