Český rozhlas

Věda a technika

Laboratoř: Proč chodit spát o hodinu dřív? Méně riskujeme, že nás potká deprese

Český rozhlas - Věda

Pro fanoušky vědeckých objevů a technických zajímavostí.<br><br>Všechno z tématu Věda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/topic/view/8c432621-a9a9-4c0a-8376-ea4ae5707fbb?utm_source=rss&utm_medium=topic&utm_campaign=8c432621-a9a9-4c0a-8376-ea4ae5707fbb_description">mujRozhlas.cz</a>.

Jít o hodinu dřív spát a pak dříve vstát prospívá zdraví. Díky tomu jsme méně náchylní k depresi. Plyne to z nové studie, které se zúčastnilo 840 tisíc lidí. Na studii se podíleli experti z renomovaných institucí – ze státní univerzity v Boulderu, v Coloradu, z technologického institutu MIT a z Harvardu.

Aplikace Youradio Talk

Laboratoř: Proč chodit spát o hodinu dřív? Méně riskujeme, že nás potká deprese

Poslechněte si podcast