22. Co dělat s nutkáním po přejedení, vědomé přejídání - stojí za zkoušku?
O epizodě podcastu
Epizoda o tom, jak nejlépe reagovat na nutkání po přejedení a jaké základní myšlenky se nám většinou honí hlavou, když se nutkání dostaví.. Povíme si více o pojmu vědomé přejídání a řekneme si, zda stojí za to vyzkoušet.
Epizoda o tom, jak nejlépe reagovat na nutkání po přejedení a jaké základní myšlenky se nám většinou honí hlavou, když se nutkání dostaví.. Povíme si více o pojmu vědomé přejídání a řekneme si, zda stojí za to vyzkoušet.
Popis podcastu
Podcast o tom, že záchvatovité přejídání nemusí být celoživotní diagnózou. O životní rovnováze, spokojenosti, zdraví a (sebe)lásce.