19. Proč vůle dlouhodobě nefunguje, jak ji posílit a na čem opravdu záleží
Epizoda o tom, jak samotná vůle dlouhodobě nestačí, jak ji posílit a využít, a na co se zaměřit především. Pro všechny, kteří se někdy trestají za to, že mají slabou vůli, kvůli které se nedokážou hnout z místa.
Popis podcastu
Podcast o tom, že záchvatovité přejídání nemusí být celoživotní diagnózou. O životní rovnováze, spokojenosti, zdraví a (sebe)lásce.