BETRI CAST

Sport

DÍL 23: Kreatin bez mýtů: síla, mozek a výkon v reálném světě

BETRI CAST 🎙️

🏊🏼🚴🏼‍♂️🏃🏼Vše o tréninku pro triatlonisty, ale nejen pro ně. Prakticky pro všechny vytrvalostní sportovce. Podcast pro ty, kteří to myslí s trénováním vážně a chtějí trénovat chytře, efektivně a udržitelně. V Betri klademe důraz na vědecky podložené metody, individuální přístup a dlouhodobý rozvoj.

🎙️ Každý díl Betri Castu přináší aktuální témata ze světa tréninku triatlonu - od zónového tréninku přes práci s daty až po nové trendy jako heat training, HRV monitoring a mnoho dalšího.

Poslouchej BetriCast a posuň svůj výkon na novou úroveň 🚀

Ne, neudělá z tebe přes noc Hulka.Ano, patří mezi nejvíc prověřené suplementy na světě. V epizodě řešíme:	•	proč je kolem kreatinu takovej hype,	•	co je realita vs. internetový mýty,	•	jak ho brát, aby fungoval a neseděl v žaludku jak cihla,	•	a proč to není jen „fitness věc“, ale i téma pro hlavu a dlouhověkost. Jestli chceš výkon i mozek bez placebo pohádek, tenhle díl je povinná jízda!

Aplikace Youradio Talk

DÍL 23: Kreatin bez mýtů: síla, mozek a výkon v reálném světě

Poslechněte si podcast