![Obrázek epizody Andrea Mokrejšová: Nedémonizujte potraviny, ani bílý cukr není jed. Otázka je, jaké množství ho v jídelníčku máte.](https://i.actve.net/youradio_news/tracks/d/d/dd3d13230ade1367853811e0cad0ef8aa7d8deef.png)
Běhej s Baru
Volnočasové
,
Osobní rozvoj
,
Sport
Andrea Mokrejšová: Nedémonizujte potraviny, ani bílý cukr není jed. Otázka je, jaké množství ho v jídelníčku máte.
![Obrázek epizody Andrea Mokrejšová: Nedémonizujte potraviny, ani bílý cukr není jed. Otázka je, jaké množství ho v jídelníčku máte.](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/b/eb55e175fcf2b83bf41e170fb9855389adce4acd.png)
Poslechněte si podcast
3. 4. 2024
48 min
O epizodě podcastu
Strava a běh spolu významně souvisí. Jak si nastavit zdraví talíř, proč není dobré dát si po sportovním výkonu alkohol a jak postupně změnit svoje stravovací návyky vám poradí nutriční terapeutka Andrea Mokrejšová. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @andreamokrejsova https://www.instagram.com/andreamokrejsova/