Podcast Balanc
290 epizod
339 odběratelů
Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Je odpovědí na náročnou dobu a společnost, která vyvolává deprese, úzkosti a nadměrný stres.
Řadit dle:
Jsme příliš v mysli a zapomínáme na tělo. Jak s ním komunikovat a co po nás chce?
9. 11. 2021
24 min
Relaxace není ležení u televize a pití piva. Naučte se s námi relaxační techniky
2. 11. 2021
35 min
Nestojím za to, aby mě druzí měli rádi. Jak prožívají svět lidé s hraniční poruchou osobnosti
26. 10. 2021
28 min
Nesnažte se žít dokonale zdravý život, vyberte si pár klíčových návyků a u nich zůstaňte
19. 10. 2021
23 min
Očkování je bezpečnější než jet autem. Naše životy máme daleko méně pod kontrolou, než si myslíme
12. 10. 2021
26 min
Mars měl kdysi vodu i atmosféru. Díky výzkumu vesmíru víme víc o změně klimatu, říká Jan Lukačevič
5. 10. 2021
23 min
Sex jako radost, potřeba i upevnění vztahu a cesta k Bohu. Čím vším může být sexualita?
5. 10. 2021
35 min
Táta volí xenofoby, dcera zelené fanatiky. Proč nás rozděluje téma politiky a jak o ní diskutovat?
28. 9. 2021
29 min
Já vařím, pečuji, miluji a ty ležíš na gauči. Co je to rovnováha ve vztahu a jak a proč ji hledat?
21. 9. 2021
25 min
Pevný stisk ruky i láskyplné obětí. Jak se dotýkáme s druhými lidmi a proč za vším není sex
14. 9. 2021
22 min
Umíte poznat, že s vámi někdo manipuluje? Často jednáme proti svým přáním a ani nevíme proč
7. 9. 2021
20 min
Cítíte stále únavu? Vyčerpávat může práce, ale i nefunkční vztah, emoce. Odpočinek není odměna
31. 8. 2021
18 min
Kdybychom se pořád chovali jako dospělí, žádné partnerské konflikty by nebyly. To ale nejde
17. 8. 2021
22 min
Z drsného života smečky na gauč. Psi léčí deprese, učí nás vztahy a hojí bolavou duši
10. 8. 2021
35 min
Nestyďte se za to, kdo jste, soucitně to přijměte. Bránit se nepříjemným pocitům se nevyplatí
3. 8. 2021
23 min
I drobná kritika za výkon se v nás mele jako tragédie. Proč si připadáme nehodnotní a zbyteční
27. 7. 2021
24 min
Jistota je iluze. Jak se vyrovnat s tím, že svět se neustále mění a můžeme přijít o vše
20. 7. 2021
24 min
Nevěra jako signál nepohody ve vztahu i cesta ven. Proč jsme nevěrní a jak opravit vztah?
13. 7. 2021
32 min
Proč některé děsí transgender lidé? Od mala slyšíme, že odlišnost se trestá. Sex je nástroj moci
7. 7. 2021
33 min
Dovolená v Jugoslávii, první dítě. Výchovu dětí nelze naplánovat jako vojenskou ofenzívu
22. 6. 2021
25 min
Stav v hypnóze je jako dobré divadlo. Zaměříte pozornost a na chvíli zapomenete na okolní svět
15. 6. 2021
17 min
Na začátku láska jako trám a teď jen chipsy, gauč a telka. Jak pečovat o dlouhodobé vztahy?
8. 6. 2021
25 min
Nemůžeš si za to sama! Každý má právo říci sexu ne, selháváme v sexuální výchově u mužů i žen
1. 6. 2021
35 min
Příběh Saši: Nestabilita partnerky mě přitahovala, je to jak ruleta. Po rozchodu jsme spokojenější
31. 5. 2021
18 min
Jedináčci, prostřední děti a mamánci. Sourozenecké vztahy jsou nejdelší, které máme
25. 5. 2021
28 min