Podcast Balanc
285 epizod
330 odběratelů
Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Je odpovědí na náročnou dobu a společnost, která vyvolává deprese, úzkosti a nadměrný stres.
Řadit dle:
Psychoterapie nemusí být lehká, ale funguje. Co lidem brání se léčit?
11. 10. 2022
27 min
Jaká má být opravdová žena? Jaká chce! Ženské kruhy jsou prostorem svobody a bezpečí
12. 4. 2022
22 min
Postoj a mindset. Věříte, že svůj život můžete ovlivnit, nebo jste ve vleku událostí?
7. 7. 2020
21 min
Emoční gramotnost bychom měli učit na školách, předejdeme zdravotním problémům
10. 5. 2022
25 min
I drobná kritika za výkon se v nás mele jako tragédie. Proč si připadáme nehodnotní a zbyteční
27. 7. 2021
24 min
Chybami se člověk mučí. Proč je těžké připustit si vlastní omyl, nevymlouvat se a odpustit si?
7. 4. 2020
20 min
Dospívající dívky jsou možná v nejzranitelnější fázi života. Jak dospět zdravě a bez škod?
22. 2. 2022
25 min
Oblíbené dítě rodičů. Je možné mít rád své děti stejnou měrou?
19. 12. 2023
27 min
Na život a radost není čas, pořád něco řešíme. Jak přemýšlení vede k potížím a jak z toho ven?
28. 12. 2021
22 min
Imaginární hádky v hlavě a strach pokusit se naplnit své sny. V čem pomáhá a brání fantazie?
21. 12. 2021
29 min
Telefonování, prezentování, seznamování. Z čeho jste nervózní nebo máte trému a co s tím?
1. 2. 2022
31 min
A žili šťastně až do září! Proč v létě prožíváme románky a kdy je nevěra konec vztahu?
15. 8. 2023
38 min
Hypersenzitivní lidé nasávají emoce druhých a často si nevěří. Jak si citlivě vyladit život na míru?
8. 12. 2020
26 min
Porno, fantazie, souhlas, jednorázovky. S Petrou Vrzáčkovou o tom, jak Česko prožívá sex v roce 2023
8. 3. 2023
37 min
Nestojím za to, aby mě druzí měli rádi. Jak prožívají svět lidé s hraniční poruchou osobnosti
26. 10. 2021
28 min
Párová terapie může pomoci zachránit vztah i se v klidu rozejít
7. 6. 2022
25 min
Setkání s Bohem i Ďáblem. Stále více lidí užívá psychedelika. Jak ale se silnými zážitky naložit?
29. 8. 2023
32 min
Přečetl jsem si titulek článku a mám názor. Jak se bavit o vážných a konfliktních tématech?
7. 3. 2023
26 min
Umíte poznat, že s vámi někdo manipuluje? Často jednáme proti svým přáním a ani nevíme proč
7. 9. 2021
20 min
Je nepříjemné sex odmítat i být odmítnut. Jak sladit odlišné sexuální potřeby v páru?
9. 5. 2023
23 min
Moderní láska: Online rozchod i ghosting se stávají normou, má s nimi zkušenost třetina mladých
28. 2. 2024
37 min
Cítíte stále únavu? Vyčerpávat může práce, ale i nefunkční vztah, emoce. Odpočinek není odměna
31. 8. 2021
18 min
Kdybychom se pořád chovali jako dospělí, žádné partnerské konflikty by nebyly. To ale nejde
17. 8. 2021
22 min
Proč se v neděli večer cítíme sklesle? Konečně se můžeme zastavit a zjistíme, že život není práce
30. 6. 2020
23 min
„Jdeme na cígo?“ Proč je těžké přestat kouřit a jaký postup zvolit
6. 9. 2022
31 min