Podcast Balanc
Řadit dle:
„V dětství mi ublížili, tak se ke mně chovejte hezky!“ Jak přerůst vlastní zranění a nezůstat obětí
21. 7. 2020
22 min
„Já pořád musím něco dělat!“ Proč je těžké odpočívat a žít, jak chceme, a ne, „jak by se mělo“
14. 7. 2020
22 min
Postoj a mindset. Věříte, že svůj život můžete ovlivnit, nebo jste ve vleku událostí?
7. 7. 2020
21 min
Proč se v neděli večer cítíme sklesle? Konečně se můžeme zastavit a zjistíme, že život není práce
30. 6. 2020
23 min
Nenávist je na dlani, ale lásku se učíme. Zlo v lidech vyvolávají nezpracované emoce a nevědomost
23. 6. 2020
17 min
Jen sedět na zadku, litovat se a nadávat na život. Kdo je manipulující a kdo utrápená oběť a co s ní?
16. 6. 2020
19 min
Můžu přestat pít, když budu chtít? Závislost je ztráta vnitřní svobody, mezi ní a návykem je rozdíl
9. 6. 2020
19 min
Dětské trauma lze znovu prožít a uzavřít. Holotropní dýchání nabízí hluboké sebepoznání sebe sama
2. 6. 2020
25 min
Lepší si občas nabít než se celý život klepat hrůzou. Co je strach a jak s ním žít?
26. 5. 2020
25 min
Navěky v mamahotelu. Proč je pro některé děti těžké opustit rodiče a žít po svém?
19. 5. 2020
25 min
Proč někdo v hádkách křičí a sáhne k násilí? Odmala se neučíme zpracovat vztek, v dospělosti nás ovládne
12. 5. 2020
26 min
Víte, co chcete, a umíte říkat ne? Jak najít asertivitu a prosadit se, když to ve škole neučí
5. 5. 2020
20 min
Říci si o pomoc v oblasti psychiky vyžaduje odvahu. Jak pomoci druhým na terapii a proč je to obtížné?
28. 4. 2020
20 min
Když budeš plakat, budeš sám. Proč se bojíme ukazovat smutek, truchlit a jak vzniká deprese
21. 4. 2020
22 min
Chybami se člověk mučí. Proč je těžké připustit si vlastní omyl, nevymlouvat se a odpustit si?
7. 4. 2020
20 min
Nešťastná láska a netradiční vztahy. Když se bojíme někoho odmítnout a ztratit, zraníme i sami sebe
31. 3. 2020
17 min
Zamilovanost, odpor, láska. Jaké jsou fáze partnerského vztahu a kdy utíkáme předčasně?
17. 3. 2020
16 min
Úzkost je duchem naší doby, i když má iracionální základ. Pomůže dech, terapie i léky
10. 3. 2020
21 min
Zařekli jste se, že nebudete jako rodiče? Chování i myšlení jsme okopírovali a nevíme o tom
3. 3. 2020
22 min
Nezakazujme dětem se navzájem dotýkat, dotek je důležitý pro rozvoj i zdraví, dnes chybí i dospělým
18. 2. 2020
21 min
Proč nám partneři chybí, když jsou pryč, a štvou nás, když jsou blízko? Chceme jistoty i napětí
11. 2. 2020
23 min
Myslíte si, že jste od přírody nešťastní? Štěstí lze posilovat a trénovat, třeba smíchem
4. 2. 2020
23 min
Hodnotit výkresy dětí ve škole je chyba, každý se umí vyjádřit uměním. Jak funguje arteterapie?
28. 1. 2020
19 min
O čem sníme, když dobře spíme. O obavách, vnitřních konfliktech a nevyřčených touhách
21. 1. 2020
20 min
Co všechno o sobě sdílet se světem? Komunikace s druhými musí prospívat, ne škodit
14. 1. 2020
22 min