Anály životních mouder

Mentální zdraví

Zdraví

Tohle už mám vyřešený ...aneb Proč seberozvoj připomíná nekonečné odhazování hovínek

Nevážně o vážném tématu psychické pohody aneb bereme si na paškál různá přesvědčení, rčení a vzorce chování, o kterých mnoho z nás ani nepřemýšlí a prostě podle nich žije.

Pojďte se s námi podívat dovnitř našich myslí a otevřít diskuzi o tom, kdy nám tato „životní moudra“ pomáhají a kdy naopak škodí. Bude to jistě zajímavá debata plná smíchu, historek z našich životů i zkušeností z naší koučovací praxe.

Těšíme se na vás!
Domča & Kačka

„Tohle už mám přece dávno vyřešený!“ 🙄„Ne, tohle se mě netýká. To už mám dávno za sebou...“ 😎 Říkáte si podobný větičky taky? A taky vás pak najednou sejme stará bolístka, o které jste si mysleli, že je už navždy pryč? Něco se vrátí jako bumerang a sejme vás to? Jo a pak přijde ta známá vlna zklamání a sebelítosti, že jste vlastně úplně na začátku. Že jste vlastně vůbec nic nevyřešili. Že jste se nikam neposunuli. Že veškerá ta práce na sobě byla zbytečná... 💩 Máme pro vás ale dobrou zprávu – na začátku nejste! Vyřešili jste toho už fakt hodně. A hlavně: nikdo na světě nemá vyřešený úplně všechno. Ani terapeuti, ani koučové a už vůbec ne my dvě! 😉 V dnešním díle Análů životních mouder se podíváme na to, proč je snaha být dokonalým člověkem, který si může odškrtnout všechny problémy jako „vyřešené“ jen další pastí. Zjistíte, že padat do „stejných sraček“ stále znovu je normální – jen už do nich po čase nespadnete po krk, ale umažete si třeba jen podrážky. Pobavíme se taky o tom, proč vás rodiče spolehlivě vytočí i ve čtyřiceti, a proč na některé vaše nedokonalosti či chyby bohatě stačí aplikovat Paretovo pravidlo 80/20. Pokud se neradi smějete, berete se moc vážně nebo nesnesete občasné vulgarismy, tento díl (i celý náš podcast) není pro vás. Pokud se ale rádi podíváte i na vážná témata jako je duševní zdraví či mentální nastavení s humorem, lehkostí a lidskostí, pusťte si nás. Věříme, že vás pobavíme i inspirujeme. A taky si ze srdce přejeme, ať na sebe přestanete tak moc tlačit, dovolíte si nebýt dokonalí a zjistíte, že někdy „mít to vyřešený“ znamená prostě se na to vykašlat. Jo, jako fakt!🩷 Kapitoly:00:00 Pár slov na úvod01:15 Co to vlastně v reálu znamená „mít to vyřešený“?03:58 Zklamání ze selhání, když vás sejme starý vzorec08:12 Past touhy mít vše perfektně vyřešeno na 100 %13:09 Musíme opravdu odstranit všechny své slabiny?16:24 Někdy je nejlepším řešením to prostě nechat být19:41 Odhazování hovínek a Paretovo pravidlo22:23 Proč nás rodiče spolehlivě dostanou24:38 Seberozvoj nikdy nekončí → frustrace nebo úleva?29:31 Mají koučové a terapeuti (nebo vůbec někdo) vše vyřešené?35:40 Kdy už je fajn přizvat si na to profesionála37:13 Pár slov závěrem Dejte nám vědět, jak se vám čtrnáctá epizoda našeho podcastu Anály životních mouder líbila. Těšíme se na vaše ohlasy, lajky, komentáře, připomínky i hejty. A klidně se přiznejte, co ještě vyřešený nemáte! Jo a nezapomeňte nás odebírat, ať vám neunikne další moudro. 😉Těšíme se příště zas na viděnou a na slyšenou! Kačka & Domča P. S. Vše o nás a o tom, co pro vás můžeme udělat, najdete tady:✅ Dominika Černá Kortusová – <a href="www.ujednorozce.cz" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.ujednorozce.cz</a>✅ Kateřina Benáčková – <a href="www.katerinabenackova.cz" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.katerinabenackova.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Tohle už mám vyřešený ...aneb Proč seberozvoj připomíná nekonečné odhazování hovínek

Poslechněte si podcast