Od prvního ledna začnu... aneb Předsevzetí zdar!
O epizodě podcastu
Tak a dost! Tohle bude jinak. Já totiž od 1. ledna začnu...
„Mno jasně, tak to chci vidět.“ Pomyslíme si všichni, když někdo řekne takovouhle větu.
„To jsem fakt zvědavá, jak dlouho ti to vydrží.“ Bývá hned druhá nejčastější myšlenka.
Proč si teda všichni tak rádi dáváme předsevzetí, když vlastně nikdo z nás nevěří, že bychom je mohli splnit? Co nás na tom láká? Proč je začátek roku tak skvělý na velké změny? A nebo to není tak dobrý nápad, jak se zdá?
Přesně na tyhle otázky hledáme v dnešní epizodě odpovědi a to ve velmi lehké a uvolněné atmosféře. Takže pokud se neradi smějete, berete se moc vážně nebo nesnesete občasné vulgarismy, tento díl (i celý náš podcast) není pro vás.
Pokud se ale rádi podíváte i na vážná témata jako je duševní zdraví s humorem, lehkostí a lidskostí, pusťte si nás. Věříme, že vás pobavíme i inspirujeme.
A taky si fakt ze srdce přejeme, ať se vám v roce 2026 daří změnit vše, co změnit chcete. 🩷
Kapitoly:
00:00 Pár slov na úvod
00:38 Novoroční předsevzetí a jejich kouzlo
03:30 I. past - nesplněná předsevzetí jsou samozřejmost
06:55 II. past - vše odkládáte a pak děláte tisíc změn naráz
09:25 Jak funguje motivace a jak zrealizovat vizi
17:56 III. past - nedocenujete malý změny
19:14 IV. past - díváte se jen na to, co se nepovedlo
25:19 Proč to chcete změnit?
28:25 V. past - fyzický změny v zimě jsou těžký
35:33 Doporučení na závěr
Dejte nám vědět, jak se vám šestá epizoda našeho podcastu Anály životních mouder líbila. Těšíme se na vaše ohlasy, lajky, komentáře, připomínky i hejty.
Tak napište a příště zas na viděnou a na slyšenou!
Kačka & Domča
P. S. Nezapomeňte nás odebírat, ať vám neunikne další moudro... 😉
P. P. S. Pokud se o nás chcete dozvědět více, tak nás najdete tady:
✅ Dominika Černá Kortusová – https://ujednorozce.cz/
✅ Kateřina Benáčková – https://katerinabenackova.cz/
Tak a dost! Tohle bude jinak. Já totiž od 1. ledna začnu...
„Mno jasně, tak to chci vidět.“ Pomyslíme si všichni, když někdo řekne takovouhle větu.
„To jsem fakt zvědavá, jak dlouho ti to vydrží.“ Bývá hned druhá nejčastější myšlenka.
Proč si teda všichni tak rádi dáváme předsevzetí, když vlastně nikdo z nás nevěří, že bychom je mohli splnit? Co nás na tom láká? Proč je začátek roku tak skvělý na velké změny? A nebo to není tak dobrý nápad, jak se zdá?
Přesně na tyhle otázky hledáme v dnešní epizodě odpovědi a to ve velmi lehké a uvolněné atmosféře. Takže pokud se neradi smějete, berete se moc vážně nebo nesnesete občasné vulgarismy, tento díl (i celý náš podcast) není pro vás.
Pokud se ale rádi podíváte i na vážná témata jako je duševní zdraví s humorem, lehkostí a lidskostí, pusťte si nás. Věříme, že vás pobavíme i inspirujeme.
A taky si fakt ze srdce přejeme, ať se vám v roce 2026 daří změnit vše, co změnit chcete. 🩷
Kapitoly:
00:00 Pár slov na úvod
00:38 Novoroční předsevzetí a jejich kouzlo
03:30 I. past - nesplněná předsevzetí jsou samozřejmost
06:55 II. past - vše odkládáte a pak děláte tisíc změn naráz
09:25 Jak funguje motivace a jak zrealizovat vizi
17:56 III. past - nedocenujete malý změny
19:14 IV. past - díváte se jen na to, co se nepovedlo
25:19 Proč to chcete změnit?
28:25 V. past - fyzický změny v zimě jsou těžký
35:33 Doporučení na závěr
Dejte nám vědět, jak se vám šestá epizoda našeho podcastu Anály životních mouder líbila. Těšíme se na vaše ohlasy, lajky, komentáře, připomínky i hejty.
Tak napište a příště zas na viděnou a na slyšenou!
Kačka & Domča
P. S. Nezapomeňte nás odebírat, ať vám neunikne další moudro... 😉
P. P. S. Pokud se o nás chcete dozvědět více, tak nás najdete tady:
✅ Dominika Černá Kortusová – https://ujednorozce.cz/
✅ Kateřina Benáčková – https://katerinabenackova.cz/