z.s.

Centrum Seňorina

Mentální zdraví

Zdraví

Když tělo nese tíhu péče: O varovných signálech, hranicích a vyhoření s Radkinem Honzákem (2/2)

Aloisovy otázky

Podcast Aloisovy otázky z produkce Centra Seňorina otevírá témata, která se týkají péče, paměti a života s alzheimerovou nemocí a demencí – ale i vztahů, emocí a společnosti jako celku.
V rozhovorech s odborníky, osobnostmi i lidmi s vlastní zkušeností přinášíme inspiraci, praktické informace a lidské příběhy. Ať už sami pečujete, hledáte odpovědi, nebo jen chcete lépe chápat svět kolem sebe – jsme tu pro vás.
Nové epizody vycházejí dvakrát měsíčně. Poslouchejte odkudkoli.

Bolest spodních zad, napětí, únava nebo poruchy spánku. I tak může tělo dávat najevo, že dlouhodobá péče už překračuje síly pečujícího.Ve druhé části rozhovoru s MUDr. Radkinem Honzákem se zaměřujeme na organizační stres, vyhoření, psychosomatiku a na to, proč se emoce někdy projeví nejdřív fyzicky a až potom psychicky. S panem doktorem mluvíme také o nastavování hranic vůči rodině, okolí i sobě samým, o tom, jak se naše hranice formují v dětství a jak je můžeme v dospělosti znovu přenastavovat. Nechybí ani praktický pohled na význam přibližného denního rozvrhu, jeho dodržování a na to, jak v péči hledat udržitelnost dřív, než člověk dojde k úplnému vyčerpání.Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina.Knihy zmiňované v závěru epizody:Krize v životě, život v krizi: https://www.databazeknih.cz/knihy/krize-v-zivote-zivot-v-krizi-382591Kdo pomůže pomáhajícím: https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/kdo-pomuze-pomahajicim-573353I v nemoci si buď přítelem: https://www.databazeknih.cz/prehled-knihy/i-v-nemoci-si-bud-pritelem-153797Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících:https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova a Lucii Kroužkové za návrh loga. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.

Aplikace Youradio Talk

Když tělo nese tíhu péče: O varovných signálech, hranicích a vyhoření s Radkinem Honzákem (2/2)

Poslechněte si podcast