z.s.

Centrum Seňorina

Mentální zdraví

Zdraví

Cvičit může každý. I ten, kdo se téměř nemůže hýbat, říká odbornice na pohyb doc. Klára Daďová z FTVS UK

Aloisovy otázky

Podcast Aloisovy otázky z produkce Centra Seňorina otevírá témata, která se týkají péče, paměti a života s alzheimerovou nemocí a demencí – ale i vztahů, emocí a společnosti jako celku.
V rozhovorech s odborníky, osobnostmi i lidmi s vlastní zkušeností přinášíme inspiraci, praktické informace a lidské příběhy. Ať už sami pečujete, hledáte odpovědi, nebo jen chcete lépe chápat svět kolem sebe – jsme tu pro vás.
Nové epizody vycházejí dvakrát měsíčně. Poslouchejte odkudkoli.

Doc. PhDr. Klára Daďová, Ph.D. v rozhovoru mluví o tom, co znamená dostatek pohybu ve vyšším věku a proč bychom měli pojem „senior“ chápat šířeji. Vysvětluje, jak pohyb pomáhá nejen fyzickému, ale i psychickému a sociálnímu zdraví, a proč je důležitý i pro prevenci civilizačních onemocnění včetně demence.Zazní i otázka pohybu v nemocničním prostředí, možnosti cvičení doma i online, a tipy, kde hledat skupinové lekce vedené zkušenými lektory. Mluví se také o překážkách, které starší lidi často odrazují od aktivity, a o tom, proč je někdy těžší motivovat muže než ženy.--- Aloisovy otázky klade Jarka Švarcbachová, zakladatelka Centra Seňorina.Podívejte se také na naše stránky a zjistěte více o Alzheimerově nemoci i podpoře pečujících: https://centrum-senorina.cz⁠ ⁠https://www.alzheimercafe.cz⁠ Děkujeme Martinu Preissovi za namluvení úvodního a závěrečného slova, Radovanu Mevaldovi za střih a úpravu záznamu, Lucii Kroužkové za návrh loga a Paláci YMCA Praha za poskytnutí prostor k natáčení. Podpořit nás můžete také nákupem charitativních Aloisových ponožek na ⁠https://eshop.centrum-senorina.cz⁠.

Aplikace Youradio Talk

Cvičit může každý. I ten, kdo se téměř nemůže hýbat, říká odbornice na pohyb doc. Klára Daďová z FTVS UK

Poslechněte si podcast