Láďa Výživový kouč a trenér

Zdraví

#7 - Máte večerní chutě po 40? Tohle je důvod (a řešení)!

Aktivní čtyřicítka

🎧 Aktivní čtyřicítka je podcast pro ženy, které chtějí zpátky energii, zdraví a kontrolu nad svým tělem.

Hubnutí po 40, zlepšení kondice, motivace i chytrá výživa bez extrémů. Bez zbytečných keců, zato s ověřenými principy, které fungují. Praktické rady, příběhy klientek, inspirace a podpora na vaší cestě ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu.

🎤 Jsme Tina a Láďa a společně pomáháme ženám po 40 měnit život k lepšímu. Přidejte se k nám!

Večer to zase přijde… znáte to?Možná vás překvapí, co je na prvním místě, pokud chcete zhubnout a přestat večer mlsat.🎯 Co se dozvíte:✅ Proč večer přichází chutě (a jak jim předejít)✅ Jak poznat, jestli je to o hladu, emocích nebo zvyku✅ Co funguje našim klientkám (a proč NE ořechy)✅ Co dělat, když to na vás večer přijde🎧 Vezměte si zápisník, tohle si budete chtít zapamatovat!👇 Napište do komentářů, jak večer bojujete vy! 🔗 Odkazy doporučené v podcastu:https://ladislavzatecka.cz/blog/https://ladislavzatecka.cz/kaloricky-deficit-vypocet/https://ladislavzatecka.cz/vyzivove-poradenstvi-praha/vyzivovy-koucink/ 🔗 Odkazy pro vás:🌐 Náš web: <a href="http://www.ladislavzatecka.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.ladislavzatecka.cz</a>📸 Instagram: <a href="https://www.instagram.com/ladislav.zatecka_coaching/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/ladislav.zatecka_coaching/</a>👥 Facebook skupina: <a href="https://www.facebook.com/groups/hubnutizdraveatrvale" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.facebook.com/groups/hubnutizdraveatrvale</a>🎥 Cvičení zdarma: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=nQgxMJLw0dM&t=1s" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.youtube.com/watch?v=nQgxMJLw0dM&t=1s</a>V případě dotazů nám můžete napsat na: <a href="mailto:podcast@zateckal.cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">podcast@zateckal.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

#7 - Máte večerní chutě po 40? Tohle je důvod (a řešení)!

Poslechněte si podcast