Řadit dle:
Najít kvalitní informace o správném stravování může být problém, upozorňuje expert na výživu Lukáš Roubík
2. 1. 2024
43 min
Na Vánoce si klidně dopřejte, když se celý rok stravujete rozumně, říká expert na výživu Lukáš Roubík.
19. 12. 2023
41 min
První krůčky v posilovně s mistrem Evropy Láďou Kurčíkem
5. 12. 2023
42 min
Kouřila, pila alkohol a jak sama říká, prostě pařila, až krátce před čtyřicítkou objevila činky a v pětačtyřiceti se stala mistryní světa.
9. 1. 2024
30 min
Jak nabrat svaly? Může se i z hubeného ektomorfa stát kulturista?
20. 2. 2024
28 min
Cvičí kondičáci jinak, než závodníci? Podle mistra Evropy ne vždy.
13. 12. 2023
50 min
Co je crossfit, jaké obsahuje disciplíny a pro koho je vhodný?
6. 2. 2024
30 min
Pavel Vacek: Dnes je dieta hrozně jednoduchá, existuje spousta bezkalorických dobrot
2. 7. 2024
29 min
#43: Naturální kulturista Roman Čejka: Cestou steroidů jsem jít nechtěl
26. 11. 2024
41 min
#42: Pavel Beran: Každou sérii musíš jet, jako bys měl pistoli u hlavy
19. 11. 2024
41 min
Kulturistika vs. bojové sporty. Lze u nich udržet velké svaly bez steroidů? Odpoví Karlos Benda.
30. 1. 2024
45 min
Jak na problémové partie? Kolik kilogramů a za jak dlouho se dá shodit pod správným vedením? Tipy mistryně světa Marcely Kotkové.
16. 1. 2024
34 min
Jak cvičit ve 20 a jak v 50?
5. 3. 2024
26 min
#47: Patrik Herčzík: Pro štíhlý pas trénuji vakuum třeba i při čištění zubů
7. 1. 2025
40 min
#50: Luboš Chládek, Jaroslav Jeníček: Dá se sypat zdravě? Existují bezpečné steroidy?
28. 1. 2025
38 min
Pavel Vacek: Vicemistr Evropy vyjasňuje mýty a polopravdy kolem tréninku
25. 6. 2024
33 min
Kulturista a zápasník MMA v Clash of the Stars Karlos Benda o svém silovém tréninku.
23. 1. 2024
33 min
#62: Oliver Najman: Pravda a mýty kolem sacharidů, tuků, bílkovin, kreatinu a různých diet
22. 4. 2025
27 min
#61: Boris Orava: Jak odemknout svůj naturální potenciál
15. 4. 2025
34 min
Pavel Vacek: Nevěřil bych, ale v padesáti jsem se dostal do životní formy
18. 6. 2024
25 min
#41: Láďa Kurčík: Rady a tipy mistra Evropy
12. 11. 2024
38 min
Ondřej Kmošťák: "Můj klíč k úspěchu je mít všechno u p*dele", tvrdí nejúspěšnější český fitnesák.
19. 3. 2024
27 min
#46: Patrik Herčzík: Cvičit jsem začal po šesti operacích kolene, zlomené páteři a otřesech mozku
17. 12. 2024
41 min
Ondřej Kmošťák: Na úzký pás a perfektní břicho mi stačí jeden jediný cvik.
26. 3. 2024
38 min
#54: Jiří Tkadlčík: Závodit s cukrovkou je složitější, ale umím s tím už pracovat
25. 2. 2025
40 min