Pavel Vacek: Nevěřil bych, ale v padesáti jsem se dostal do životní formy
O epizodě podcastu
I v 50 letech se dá zlepšovat, ve 30 bych tomu ale nevěřil, říká s úsměvem čerstvý vicemistr Evropy, absolutní český šampion v Masters a hlavně jeden z nejposlouchanějších hostů našeho podcastu Pavel Vacek. Jak se připravoval, co udělal jinak? Jak vypadala jeho dieta? Co se děje ve svalu, když člověk cvičí s velkou vahou a když jede naopak třeba supersérie? Je dobrá kombinace tréninků na sílu a na svalovou vytrvalost? O tom všem byla řeč v této epizodě podcastu Život v gymu a Pavel u toho jako vždy hýřil dobrou náladou.
Celé epizody podcastu Život v gymu můžeš najít i na YouTube kanále Datarun, nebo webu Datarun.cz
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zivot-v-gymu/messageI v 50 letech se dá zlepšovat, ve 30 bych tomu ale nevěřil, říká s úsměvem čerstvý vicemistr Evropy, absolutní český šampion v Masters a hlavně jeden z nejposlouchanějších hostů našeho podcastu Pavel Vacek. Jak se připravoval, co udělal jinak? Jak vypadala jeho dieta? Co se děje ve svalu, když člověk cvičí s velkou vahou a když jede naopak třeba supersérie? Je dobrá kombinace tréninků na sílu a na svalovou vytrvalost? O tom všem byla řeč v této epizodě podcastu Život v gymu a Pavel u toho jako vždy hýřil dobrou náladou.
Celé epizody podcastu Život v gymu můžeš najít i na YouTube kanále Datarun, nebo webu Datarun.cz