Datarun

Fitness

Zdraví

Najít kvalitní informace o správném stravování může být problém, upozorňuje expert na výživu Lukáš Roubík

Život v gymu

Dlouholetý trenér, ale také moderátor mezinárodních kulturistických a fitness soutěží a galavečerů bojových sportů Tomáš Vzorek, v podcastu pro všechny, kteří cvičí nebo by chtěli začít. Nechte si poradit od šampionů a šampionek mezinárodních soutěží, mistrů světa a Evropy nebo zkušených trenérů, kteří takové šampiony vychovali. 

Dozvíte se, jak si najít správný gym a prvního trenéra, jak nastavit první tréninky. Tomáš s hosty i podrobně rozebírá stravu, typy tréninků včetně kruhových, crossfitových a třeba i přípravu na závody. V Životě v gymu pokrýváme nejširší problematiku krásného “železn

<p>Kolem správného stravování vládne informační chaos, na intermetu najdete spoustu nesmyslů. Jak poznat ty správné informace a proč si dávat pozor třeba na různé influencery? Potřebujeme doplňky výživy? A které? Probrali jsme s jedním z nejlepších expertů na výživu v Česku Lukášem Roubíkem.</p>

Aplikace Youradio Talk

Najít kvalitní informace o správném stravování může být problém, upozorňuje expert na výživu Lukáš Roubík

Poslechněte si podcast