Kristýna Seidlová a Lukáš Wojtyla: Jak Kristýna buduje své “světové” nohy?
O epizodě podcastu
Kdybych nemohla dřepovat, asi bych přestala cvičit, říká. Výpady nemám ráda, ty bolí, klientkám je dávám, když se jim chci pomstít, směje se. Lukáš popisuje, jak si vybudoval svá široká záda: Rodiče mi doma udělali hrazdu a já si řekl, že pokaždé, když půjdu kolem, udělám 20 shybů. Denně jsem jich dělal třeba 200. K čemu je dobré vakuum? Jak cvičit prsa, když máte implantáty? Jdou dohromady brusle, badminton a svaly? To a spoustu tréninkových tipů top českých fitnesáků se dozvíte v novém díle podcastu Život v gymu.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zivot-v-gymu/messageKdybych nemohla dřepovat, asi bych přestala cvičit, říká. Výpady nemám ráda, ty bolí, klientkám je dávám, když se jim chci pomstít, směje se. Lukáš popisuje, jak si vybudoval svá široká záda: Rodiče mi doma udělali hrazdu a já si řekl, že pokaždé, když půjdu kolem, udělám 20 shybů. Denně jsem jich dělal třeba 200. K čemu je dobré vakuum? Jak cvičit prsa, když máte implantáty? Jdou dohromady brusle, badminton a svaly? To a spoustu tréninkových tipů top českých fitnesáků se dozvíte v novém díle podcastu Život v gymu.