#62: Oliver Najman: Pravda a mýty kolem sacharidů, tuků, bílkovin, kreatinu a různých diet
O epizodě podcastu
Trošku jiný díl Života v gymu s nutričním poradcem věnovaný čistě jídlu a doplňkům. Pravdy, polopravdy a mýty kolem cukrů, tuků, bílkovin, ovocných šťáv, slazených nápojů bez cukru, kreatinu, proteinových i jiných doplňků.Oliver Najman je expert, který se snaží lidi vzdělávat prostřednictvím sociálních sítí, v této epizodě jsme spolu probrali to, v čem lidé nejčastěji chybují.Natočeno ve studiu Datarun!📈 | ODEBÍREJTE NÁS!https://www.youtube.com/@Zivotvgymu-datarunhttps://www.youtube.com/@Datarun_life https://www.youtube.com/@Datarun_cz🛍️ | OBCHOD!https://shop.datarun.cz👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:Instagram Život v gymuTiktok Život v gymuFacebook Život v gymuInstagram Datarun X DatarunFacebook DatarunTiktok Datarun🤠 | MODERÁTORTOMÁŠ VZOREK🤝 | HOSTOLIVER NAJMAN#datarun #zivotvgymu #mma #kulturistika #sports #podcastcz
Trošku jiný díl Života v gymu s nutričním poradcem věnovaný čistě jídlu a doplňkům. Pravdy, polopravdy a mýty kolem cukrů, tuků, bílkovin, ovocných šťáv, slazených nápojů bez cukru, kreatinu, proteinových i jiných doplňků.
Oliver Najman je expert, který se snaží lidi vzdělávat prostřednictvím sociálních sítí, v této epizodě jsme spolu probrali to, v čem lidé nejčastěji chybují.
Natočeno ve studiu Datarun !
📈 | ODEBÍREJTE NÁS!
https://www.youtube.com/@Zivotvgymu-datarun
https://www.youtube.com/@Datarun_life
https://www.youtube.com/@Datarun_cz
🛍️ | OBCHOD!
https://shop.datarun.cz
👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:
Instagram Život v gymu
Tiktok Život v gymu
Facebook Život v gymu
Instagram Datarun
X Datarun
Facebook Datarun
Tiktok Datarun
🤠 | MODERÁTOR
TOMÁŠ VZOREK
🤝 | HOST
OLIVER NAJMAN
#datarun #zivotvgymu #mma #kulturistika #sports #podcastcz
Popis podcastu
Dlouholetý trenér, ale také moderátor mezinárodních kulturistických a fitness soutěží a galavečerů bojových sportů Tomáš Vzorek, v podcastu pro všechny, kteří cvičí nebo by chtěli začít. Nechte si poradit od šampionů a šampionek mezinárodních soutěží, mistrů světa a Evropy nebo zkušených trenérů, kteří takové šampiony vychovali.
Dozvíte se, jak si najít správný gym a prvního trenéra, jak nastavit první tréninky. Tomáš s hosty i podrobně rozebírá stravu, typy tréninků včetně kruhových, crossfitových a třeba i přípravu na závody. V Životě v gymu pokrýváme nejširší problematiku krásného “železn
