Tomáš Vzorek

Datarun

Fitness

Zdraví

#44: Oktagon fighter Matěj Kuzník: Činky jsou předkrm, ale hlavní chod je MMA trénink

Život v gymu

Dlouholetý trenér, ale také moderátor mezinárodních kulturistických a fitness soutěží a galavečerů bojových sportů Tomáš Vzorek, v podcastu pro všechny, kteří cvičí nebo by chtěli začít. Nechte si poradit od šampionů a šampionek mezinárodních soutěží, mistrů světa a Evropy nebo zkušených trenérů, kteří takové šampiony vychovali. 

Dozvíte se, jak si najít správný gym a prvního trenéra, jak nastavit první tréninky. Tomáš s hosty i podrobně rozebírá stravu, typy tréninků včetně kruhových, crossfitových a třeba i přípravu na závody. V Životě v gymu pokrýváme nejširší problematiku krásného “železn

V dnešním dílu podcastu Život v gymu se o své tréninkové metody podělí profesionální zápasník Matěj Kuzník. Posilování měl vždycky rád, ale říká, že jsou dnes pro něho činky jen jakýsi předkrm před vlastním tréninkem MMA. Vzpomíná, jak se v posledních letech střídaly trendy, od CrossFitu po kruhový trénink, fighteři byli silově i kondičně brutálně připraveni, ale chyběla jim technika. „Snažíme se, abych rostl jednak silově, jednak abych snížil šanci nějakého zranění tím, že posílím svaly, ale tak, aby mě to neunavovalo,“ říká. Prozradil i to, jak profesionální zápasníci dokážou shodit i 10 kilo za jediný den. 

Matěj Kuzník byl dalším hostem Tomáše Vzorka.

Natočeno ve studiu ⁠⁠⁠⁠Datarun⁠⁠⁠⁠!

📈 | ODEBÍREJTE NÁS!
⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@Datarun_cz⁠⁠⁠⁠

🛍️ | OBCHOD!
⁠⁠⁠⁠https://shop.datarun.cz⁠⁠⁠⁠

👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:
⁠⁠⁠⁠Instagram Život v gymu⁠⁠⁠⁠
Tiktok Život v gymu
Facebook Život v gymu

⁠⁠⁠⁠Instagram Datarun⁠⁠⁠⁠ 
⁠⁠⁠⁠X Datarun⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠Facebook Datarun⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠Tiktok Datarun⁠⁠⁠⁠

🤠 | MODERÁTOR
⁠⁠⁠⁠TOMÁŠ VZOREK⁠⁠⁠⁠

🤝 | HOST
MATĚJ KUZNÍK

#datarun #zivotvgymu #mma #kulturistika #sports #podcastcz

V dnešním dílu podcastu Život v gymu se o své tréninkové metody podělí profesionální zápasník Matěj Kuzník. Posilování měl vždycky rád, ale říká, že jsou dnes pro něho činky jen jakýsi předkrm před vlastním tréninkem MMA. Vzpomíná, jak se v posledních letech střídaly trendy, od CrossFitu po kruhový trénink, fighteři byli silově i kondičně brutálně připraveni, ale chyběla jim technika. „Snažíme se, abych rostl jednak silově, jednak abych snížil šanci nějakého zranění tím, že posílím svaly, ale tak, aby mě to neunavovalo,“ říká. Prozradil i to, jak profesionální zápasníci dokážou shodit i 10 kilo za jediný den. 
 
Matěj Kuzník byl dalším hostem Tomáše Vzorka.
 
Natočeno ve studiu <a href="https://www.datarun.cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠Datarun⁠⁠⁠⁠</a>!
 
📈 | ODEBÍREJTE NÁS!
<a href="https://www.youtube.com/@Datarun_cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@Datarun_cz⁠⁠⁠⁠</a>
 
🛍️ | OBCHOD!
<a href="https://shop.datarun.cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠https://shop.datarun.cz⁠⁠⁠⁠</a>
 
👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:
<a href="https://www.instagram.com/zivotvgymu/?hl=en" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠Instagram Život v gymu⁠⁠⁠⁠</a>
<a href="https://www.tiktok.com/@zivotvgymu" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Tiktok Život v gymu</a>
<a href="https://www.facebook.com/zivotvgymu" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Facebook Život v gymu</a>
 
<a href="https://www.instagram.com/datarun.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠Instagram Datarun⁠⁠⁠⁠</a> 
<a href="https://bit.ly/DatarunX/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠X Datarun⁠⁠⁠⁠</a>
<a href="https://www.facebook.com/datarun.media/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠Facebook Datarun⁠⁠⁠⁠</a>
<a href="https://www.tiktok.com/@datarun_cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠Tiktok Datarun⁠⁠⁠⁠</a>
 
🤠 | MODERÁTOR
<a href="https://www.instagram.com/tomas_vzorek/?hl=en" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠TOMÁŠ VZOREK⁠⁠⁠⁠</a>
 
🤝 | HOST
<a href="https://www.instagram.com/matej_kuznik/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">MATĚJ KUZNÍK</a>
 
#datarun #zivotvgymu #mma #kulturistika #sports #podcastcz

Aplikace Youradio Talk

#44: Oktagon fighter Matěj Kuzník: Činky jsou předkrm, ale hlavní chod je MMA trénink

Poslechněte si podcast