Tomáš Vzorek

Datarun

Fitness

Zdraví

#39: René Blahovský: Základem jsou tvrdé tréninky s těžkou vahou, žádné vymýšlení nesmyslů

Život v gymu

Dlouholetý trenér, ale také moderátor mezinárodních kulturistických a fitness soutěží a galavečerů bojových sportů Tomáš Vzorek, v podcastu pro všechny, kteří cvičí nebo by chtěli začít. Nechte si poradit od šampionů a šampionek mezinárodních soutěží, mistrů světa a Evropy nebo zkušených trenérů, kteří takové šampiony vychovali. 

Dozvíte se, jak si najít správný gym a prvního trenéra, jak nastavit první tréninky. Tomáš s hosty i podrobně rozebírá stravu, typy tréninků včetně kruhových, crossfitových a třeba i přípravu na závody. V Životě v gymu pokrýváme nejširší problematiku krásného “železn

Začínal s boxem a vážil 60 kilogramů. Líbily se mu ale velké svaly, a tak začal s kulturistikou. Když vyhrál profikartu, vážil 122 kilogramů. Pak se zase vrátil k bojovým sportům, dnes trénuje s Vémolou a zápasí v Clash of the Stars.

Rendys Blahovský byl vždy zastáncem těžkých tréninků. S Honzou Turkem jsme každý trénink jezdili sedmdesátky jednoručky, teď spousta lidí vymýšlí různé úhly a kdovíco, ale nejlepší je prostě tvrdý trénink, mysli si. Pořád jsem silnější než Karlos, on mi to ale vždycky vrátí při sparringu, směje se. Jak moc musel změnit trénink při přechodu na MMA? Pomáhá mu stále kulturistický trénink? Jak změnil svůj jídelníček?

O tom všem jsme si povídali v této epizodě podcastu Život v gymu.
Natočeno ve studiu Datarun!

📈 | ODEBÍREJTE NÁS!
 https://www.youtube.com/@Datarun_cz

🛍️ | OBCHOD!
https://shop.datarun.cz

👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:
Instagram Život v gymu
Instagram Datarun 
X Datarun
Facebook Datarun
Tiktok Datarun

🤠 | MODERÁTOR
TOMÁŠ VZOREK
🤝 | HOST
RENÉ BLAHOVSKÝ

#datarun #data #zivotvgymu #mma #kulturistika #sports #podcast #podcastcz

Začínal s boxem a vážil 60 kilogramů. Líbily se mu ale velké svaly, a tak začal s kulturistikou. Když vyhrál profikartu, vážil 122 kilogramů. Pak se zase vrátil k bojovým sportům, dnes trénuje s Vémolou a zápasí v Clash of the Stars.
 
Rendys Blahovský byl vždy zastáncem těžkých tréninků. S Honzou Turkem jsme každý trénink jezdili sedmdesátky jednoručky, teď spousta lidí vymýšlí různé úhly a kdovíco, ale nejlepší je prostě tvrdý trénink, mysli si. Pořád jsem silnější než Karlos, on mi to ale vždycky vrátí při sparringu, směje se. Jak moc musel změnit trénink při přechodu na MMA? Pomáhá mu stále kulturistický trénink? Jak změnil svůj jídelníček?
 
O tom všem jsme si povídali v této epizodě podcastu Život v gymu. 
Natočeno ve studiu <a href="https://www.datarun.cz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Datarun</a>!
 
📈 | ODEBÍREJTE NÁS!
<a href="https://www.youtube.com/@Datarun_cz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.youtube.com/@Datarun_cz</a>
 
🛍️ | OBCHOD!
<a href="https://shop.datarun.cz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://shop.datarun.cz</a>
 
👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:
<a href="https://www.instagram.com/zivotvgymu/?hl=en" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram Život v gymu</a>
<a href="https://www.instagram.com/datarun.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Instagram Datarun</a> 
<a href="https://bit.ly/DatarunX/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">X Datarun</a>
<a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100093153563403" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Facebook Datarun</a>
<a href="https://www.tiktok.com/@datarun_cz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Tiktok Datarun</a>
 
🤠 | MODERÁTOR
<a href="https://www.instagram.com/tomas_vzorek/?hl=en" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">TOMÁŠ VZOREK</a>
🤝 | HOST
<a href="https://www.instagram.com/rene_rendys97/?hl=en" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">RENÉ BLAHOVSKÝ</a>
 
#datarun #data #zivotvgymu #mma #kulturistika #sports #podcast #podcastcz

Aplikace Youradio Talk

#39: René Blahovský: Základem jsou tvrdé tréninky s těžkou vahou, žádné vymýšlení nesmyslů

Poslechněte si podcast