Tomáš Vzorek

Datarun

Fitness

Zdraví

#02: Alex Cverna: Z boje neutíkám, několikrát jsem měl i pistoli u hlavy

Život v gymu

Dlouholetý trenér, ale také moderátor mezinárodních kulturistických a fitness soutěží a galavečerů bojových sportů Tomáš Vzorek, v podcastu pro všechny, kteří cvičí nebo by chtěli začít. Nechte si poradit od šampionů a šampionek mezinárodních soutěží, mistrů světa a Evropy nebo zkušených trenérů, kteří takové šampiony vychovali. 

Dozvíte se, jak si najít správný gym a prvního trenéra, jak nastavit první tréninky. Tomáš s hosty i podrobně rozebírá stravu, typy tréninků včetně kruhových, crossfitových a třeba i přípravu na závody. V Životě v gymu pokrýváme nejširší problematiku krásného “železn

Teď žije jako sportovec, v minulosti byl ale gangster. Doslova. Ve vězení byl za těžké ublížení na zdraví a ozbrojený útok, sám měl několikrát pistoli u hlavy. Život mu zachránila svatba, v ten den měl jít pro výpalné, šli dva jiní a našli je zastřelené, dodnes nevyřešená dvojnásobná vražda. Alex zažil devadesátky z temné strany, se vším, co k nim patřilo. Dnes je to jiný člověk. I ten, kdo mu nefandí, musí smeknout před tím, jak v padesáti letech v ringu i v kleci sestřeluje o generaci mladší soupeře. Teď na Clashi to nevyšlo, po brutální přestřelce typu padni komu padni se radoval Michal Kotalík. Cverna už plánuje odvetu i boj o mezinárodní titul v boxu. A bojovat chce klidně do šedesáti, cítí se prý skvěle. V čem je tajemství jeho sportovní dlouhověkosti? Jak a s kým trénuje, co chce ještě dokázat a jak vypadalo to jeho temné období? To vše prozradil v této epizodě podcastu Život v kleci.Natočeno ve studiu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Datarun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!📈 | ODEBÍREJTE NÁS!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@Datarun_cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛍️ | OBCHOD!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://shop.datarun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Život v gymu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok Život v gymu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook Život v gymu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Datarun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X Datarun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook Datarun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok Datarun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🤠 | MODERÁTOR⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TOMÁŠ VZOREK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🤝 | HOSTALEX CVERNA#datarun #zivotvgymu #mma #kulturistika #sports #podcastcz

Teď žije jako sportovec, v minulosti byl ale gangster. Doslova. Ve vězení byl za těžké ublížení na zdraví a ozbrojený útok, sám měl několikrát pistoli u hlavy. Život mu zachránila svatba, v ten den měl jít pro výpalné, šli dva jiní a našli je zastřelené, dodnes nevyřešená dvojnásobná vražda. Alex zažil devadesátky z temné strany, se vším, co k nim patřilo. Dnes je to jiný člověk. I ten, kdo mu nefandí, musí smeknout před tím, jak v padesáti letech v ringu i v kleci sestřeluje o generaci mladší soupeře. Teď na Clashi to nevyšlo, po brutální přestřelce typu padni komu padni se radoval Michal Kotalík. Cverna už plánuje odvetu i boj o mezinárodní titul v boxu. A bojovat chce klidně do šedesáti, cítí se prý skvěle. V čem je tajemství jeho sportovní dlouhověkosti? Jak a s kým trénuje, co chce ještě dokázat a jak vypadalo to jeho temné období? To vše prozradil v této epizodě podcastu Život v kleci. Natočeno ve studiu<a href="https://www.datarun.cz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Datarun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>! 📈 | ODEBÍREJTE NÁS!<a href="https://www.youtube.com/@Datarun_cz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@Datarun_cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> 🛍️ | OBCHOD!<a href="https://shop.datarun.cz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://shop.datarun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> 👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:<a href="https://www.instagram.com/zivotvgymu/?hl=en" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Život v gymu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://www.tiktok.com/@zivotvgymu" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok Život v gymu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://www.facebook.com/zivotvgymu" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook Život v gymu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> <a href="https://www.instagram.com/datarun.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Datarun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> <a href="https://bit.ly/DatarunX/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X Datarun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://www.facebook.com/datarun.media/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook Datarun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://www.tiktok.com/@datarun_cz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok Datarun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> 🤠 | MODERÁTOR<a href="https://www.instagram.com/tomas_vzorek/?hl=en" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TOMÁŠ VZOREK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> 🤝 | HOST<a href="https://www.instagram.com/cvernaa/?hl=en" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">ALEX CVERNA</a> #datarun #zivotvgymu #mma #kulturistika #sports #podcastcz

Aplikace Youradio Talk

#02: Alex Cverna: Z boje neutíkám, několikrát jsem měl i pistoli u hlavy

Poslechněte si podcast