O zdravých tucích, mikrobiomu či výživových trendech

Poslechněte si podcast

30. 5. 2022

34 min

O epizodě podcastu

S Jolanou jsem si už jednou povídala na téma výživy, nejen bezlepkové a jelikož tento podcast posloucháte a dokonce vlastně celý a on má téměř 47 minut, tak jsme si s Jolanou říkaly, že bychom natočily pokračování. A tak se také stalo.

A o čem diskutujeme?

- O zdravých tucích a cukru

- Trendech ve výživě nejen v ČR

- O mikrobiomu - co to je a jak nám pomáhá, pokud se o něj staráme.

Jolana žije v Hamburku a stojí za to se podívat na její web jolana-coach.com. Jolana se věnuje výživě a je v Německu certifikovaný výživový poradce. Pracuje s lidmi, kterým se nedaří hubnout, ale o tom jsme se nebavily. Věnovaly jsme se tomu, jak se stravovat, abychom se cítili dobře.

PS: Pokud se podíváte na Jolanin web, nebudete věřit svým očím. Ona Jolana, totiž byla "tlustá" - jsou tam fotky. Velký respekt a hlavně je z Tebe, milá Jolana, krásná dáma.

Díky, že sis udělala čas!

A vám všem milí posluchači přejeme s Jolanou príma poslech.

Jolana & Dagmar

celiakarna.cz

hrinterim.cz

S Jolanou jsem si už jednou povídala na téma výživa, nejen bezlepková a jelikož tento podcast posloucháte a dokonce vlastně celý a on má téměř 47 minut, tak jsme si s Jolanou říkaly, že bychom natočily pokračování. A tak se také stalo.

A o čem diskutujeme?

- O zdravých tucích a cukru

- Trendech ve výživě nejen v ČR

- O mikrobiomu - co to je a jak nám pomáhá, pokud se o něj staráme.

PS: Pokud se podíváte na Jolanin web, nebudete věřit svým očím. Ona Jolana, totiž byla "tlustá" - jsou tam fotky. Velký respekt a hlavně je z Tebe, milá Jolano, krásná dáma.

Díky, že sis udělala čas!

Zde ještě link na knihu, o které Jolana mluví: Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburgová - Zdravá střeva (ISBN: 978-80-7555-999-9)

A vám všem, milí posluchači, přejeme s Jolanou príma poslech.