ZDRAVÝ DENNÍ REŽIM - Jak na udržitelnost, vyváženost a flexibilitu
O epizodě podcastu
Tato epizoda vám ukáže, jak si nastavit zdravý denní režim. Těchto 6 kroků a 6 doporučení na základě osobní zkušenosti vás provede celým procesem tvoření vašeho nového zdravého denního režimu, který bude nejen udržitelný, ale i vyvážený a flexibilní.
NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:
Pavel Plchot plchotpavel@gmail.com
Ondra Šams ondrej.sams@gmail.com
SOCIÁLNÍ SÍTĚ:
Instagram
Facebook
TikTok
YouTube
DALŠÍ OBSAH:
Ondrův blog (články, shrnutí knih, newsletter)
Popis podcastu
Život nám dává dar volby. Můžeme ho skutečně prožít, ale i pomalu proumírat. Naším podcastem bychom rádi přispěli k tomu, aby naši posluchači mohli svůj život žít a vyhnuli se pouhému přežívání.
Bonusový obsah a komunita na Patreonu: https://www.patreon.com/zitneprezivat
Autoři podcastu:
Ondřej Šams - Podnikatel & CEO
Pavel Plchot - Kazatel Církve Bratrské
Martin Hasík - Osobní a byznys kouč / mentor