Ondřej Šams, Pavel Plchot, David Šams

Vzdělání

Osobní rozvoj

#26 JAK USNOUT - 13 tipů pro zdravé spaní

Žít, nepřežívat

Život nám dává dar volby. Můžeme ho skutečně prožít, ale i pomalu proumírat. Naším podcastem bychom rádi přispěli k tomu, aby naši posluchači mohli svůj život žít a vyhnuli se pouhému přežívání.

Epizody v plné délce i s BONUSEM zdarma na našem Patreonu: https://www.patreon.com/zitneprezivat

Autoři podcastu: 
Ondřej Šams - Podnikatel & CEO
Pavel Plchot - Kazatel Církve Bratrské
Martin Hasík - Osobní a byznys kouč / mentor

Ondřej Alex Plchot - Technik podcastu

🎙Ondra | V tomto podcastu se dozvíte, jak nedostatek spánku podlamuje naše zdraví a proč je pro nás spánek tak extrémně důležitý. Odnesete si také praktické tipy, jak usnout a docílit každodenního vydatného spánku, po kterém se budete cítit plní života a energie.
✉️ Napište nám na <a href="mailto:podcast@ondrejsams.cz">podcast@ondrejsams.cz</a>
📥 Odebírejte náš <a href="https://ondrejsams.cz/newsletter/">newsletter</a> (obsah pro vaši inspiraci + aktuality)
🌍 Doplňující materiály k epizodám na <a href="https://ondrejsams.cz/podcast/">našem webu</a> (odkazy na knihy a jiné zdroje zmíněné v epizodách)

Aplikace Youradio Talk

#26 JAK USNOUT - 13 tipů pro zdravé spaní

Poslechněte si podcast