Ondřej Šams, Pavel Plchot, David Šams

Vzdělání

Osobní rozvoj

PROČ BĚHAT - Výhody běhání a 6 důvodů, proč běhám

Žít, nepřežívat

Život nám dává dar volby. Můžeme ho skutečně prožít, ale i pomalu proumírat. Naším podcastem bychom rádi přispěli k tomu, aby naši posluchači mohli svůj život žít a vyhnuli se pouhému přežívání.

Autoři podcastu: 
• Ondřej Šams https://ondrejsams.substack.com
• Pavel Plchot https://www.youtube.com/@Plchot
• Martin Hasík https://kainos.cz/

Běhání je skvělým nástrojem pro budování dobré fyzičky. Znáte, ale i další výhody běhání, které běh poskytuje? V této epizodě se dozvíte 6 důvodů proč běhám a proč byste měli začít běhat i vy. Možná vás některé z argumentů proč běhat inspirují a dají vám tak novou chuť nazout si boty a vyrazit ven!

NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:
Pavel Plchot <a href="mailto:plchotpavel@gmail.com">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠plchotpavel@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
Ondra Šams <a href="mailto:ondrej.sams@gmail.com">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ondrej.sams@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
 
SOCIÁLNÍ SÍTĚ:
<a href="https://www.instagram.com/zitneprezivat/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
<a href="https://www.facebook.com/zitneprezivat/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
<a href="https://tiktok.com/@zitneprezivat">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
<a href="https://www.youtube.com/@zitneprezivat/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
 
DALŠÍ OBSAH:
<a href="https://ondrejsams.cz/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ondrův blog (blog, shrnutí knih, newsletter)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
<a href="https://www.youtube.com/user/LogosBibleSoftaware">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pavlův YouTube kanál</a>

Aplikace Youradio Talk

PROČ BĚHAT - Výhody běhání a 6 důvodů, proč běhám

Poslechněte si podcast