Respektující komunikace: Jak mluvit tak, aby nás druzí opravdu slyšeli?

Kolikrát jste si po rozhovoru s někým řekli: „Vždyť mě vůbec neposlouchal.“ A kolikrát jste si uvědomili, že jste vlastně neposlouchali ani vy? V dalším díle podcastu Ženy v letu otevíráme téma komunikace, která zásadně ovlivňuje kvalitu našich vztahů. Nebudeme mluvit o komunikaci rychlé, automatické, plné rad a okamžitých reakcí. Budeme mluvit o komunikaci vědomé, empatické a respektující. O tom, proč někdy slova spojují a jindy zraňují. A proč je často největším uměním neříct nic a jen opravdu naslouchat.

Co v tomto díle probereme?

► Komunikace zevnitř ven Proč je důležité mluvit z pozice „já“ a neútočit na druhé z pozice „ty“.

► Emoce jako brzda komunikace Proč nenásilná komunikace často selhává ve chvílích, kdy jsme zaplaveni emocemi – a jak si dát prostor se nejdříve uklidnit.

► Rodičovství jako škola komunikace Jak respektující komunikace funguje s dětmi a proč je někdy potřeba nejdřív uklidnit sebe, než začneme uklidňovat je.

► Umění naslouchat Proč je naslouchání možná ta nejtěžší a zároveň nejléčivější část komunikace.

► Kdy je zdravé mlčet Jakým situacím více prospěje ticho než další argument.

Proč si poslechnout tento díl?

Zjistíte, že respektující komunikace není další spásná technika, ale spíše postoj k sobě i k druhým. Naučíte se, proč je někdy nejdůležitější zastavit se, nadechnout a nejdřív si uvědomit, co se děje uvnitř nás, než začneme mluvit. Protože teprve když slyšíme sami sebe, můžeme skutečně slyšet i ty druhé.

---

Kdo vás provází podcastem?

• Anna Pašková
• Petra Vojtěchová
• Lucie Šišuláková