zdroje

Věda a technika

Vědy o Zemi

Změna paradigmatu: Proč musíme přehodnotit práci, zdraví a vyhoření, učí Simona Babčáková

Zdroje tu jsou

Podcast o udržitelnosti a ESG. Jak to s námi bude? Co můžeme dělat? Kde zdroje hledat? Na tyto otázky budeme hledat odpovědi se špičkami svého oboru.

Změna paradigmatu: Proč musíme přehodnotit práci, zdraví a vyhoření?
V tomto dílu podcastu Zdroje tu jsou jsme si povídali se Simonou Babčákovou, herečkou, facilitátorkou a podnikatelkou, která se věnuje tématu syndromu vyhoření a psychohygieny. 

Co v epizodě najdete?
- Jak identifikovat příznaky syndromu vyhoření a co s nimi dělat. 
- 12 kroků ke změně, které vám pomohou zvládnout krizi. 
- Proč je důležité zavést „cochcáky" a věnovat se psychohygieně. 
- Jak změnit přístup k práci a vytvořit udržitelné pracovní prostředí. 
- Co mohou manažeři a firmy dělat, aby předcházeli vyhoření svých týmů. 

Pro koho je epizoda určená?
Manažeři, zaměstnanci, rodiče na pokraji vyčerpání i všichni, kdo cítí, že tlak moderního života je příliš. 

Hlavní myšlenka: 
„Laskavost k sobě je základem všeho ostatního.“ – Simona Babčáková 

🎧 Poslechněte si celý díl a zjistěte, jak můžete změnit svůj přístup k práci i životu.

Jak zvládáte stres a vyhoření vy? Podělte se s námi v komentářích!

Kapitoly:
00:00 Dnes uvidíte
00:26 Poředstavení
02:55 Syndrom vyhoření: Co to je a proč ho zažíváme?
04:20 Sabatikl jako prevence vyhoření
06:00 Symptomy syndromu vyhoření
08:50 Změna firemní kultury
13:50 Sick days a potřeba odpočinku v práci
16:00 Psychohygiena a pelíškové dny – jak si odpočinout
18:50 Syndrom vyhoření žen na mateřské
22:00 Batohy problémů a jak je unést
24:00 12 kroků ke změně Simony Babčákové
41:28 KDE TY ZDROJE JSOU?
46:00 Závěrečné myšlenky

🔶 ZDROJE:
https://babcakova.cz/

🌐 NÁŠ WEB:
https://www.zdrojetujsou.cz/


Děkujeme za zhlédnutí, budeme rádi, když se zapojíte do debaty v komentářích a budete nás sledovat na všech platformách.

Vytvořeno ve spolupráci s podcastovým studiem https://fresheyes.cz/

Změna paradigmatu: Proč musíme přehodnotit práci, zdraví a vyhoření?
V tomto dílu podcastu Zdroje tu jsou jsme si povídali se Simonou Babčákovou, herečkou, facilitátorkou a podnikatelkou, která se věnuje tématu syndromu vyhoření a psychohygieny. 
 
Co v epizodě najdete?
- Jak identifikovat příznaky syndromu vyhoření a co s nimi dělat. 
- 12 kroků ke změně, které vám pomohou zvládnout krizi. 
- Proč je důležité zavést „cochcáky" a věnovat se psychohygieně. 
- Jak změnit přístup k práci a vytvořit udržitelné pracovní prostředí. 
- Co mohou manažeři a firmy dělat, aby předcházeli vyhoření svých týmů. 
 
Pro koho je epizoda určená?
Manažeři, zaměstnanci, rodiče na pokraji vyčerpání i všichni, kdo cítí, že tlak moderního života je příliš. 
 
Hlavní myšlenka: 
„Laskavost k sobě je základem všeho ostatního.“ – Simona Babčáková 
 
🎧 Poslechněte si celý díl a zjistěte, jak můžete změnit svůj přístup k práci i životu.
 
Jak zvládáte stres a vyhoření vy? Podělte se s námi v komentářích!
 
Kapitoly:
00:00 Dnes uvidíte
00:26 Poředstavení
02:55 Syndrom vyhoření: Co to je a proč ho zažíváme?
04:20 Sabatikl jako prevence vyhoření
06:00 Symptomy syndromu vyhoření
08:50 Změna firemní kultury
13:50 Sick days a potřeba odpočinku v práci
16:00 Psychohygiena a pelíškové dny – jak si odpočinout
18:50 Syndrom vyhoření žen na mateřské
22:00 Batohy problémů a jak je unést
24:00 12 kroků ke změně Simony Babčákové
41:28 KDE TY ZDROJE JSOU?
46:00 Závěrečné myšlenky
 
🔶 ZDROJE:
https://babcakova.cz/
 
🌐 NÁŠ WEB:
https://www.zdrojetujsou.cz/
 
 
Děkujeme za zhlédnutí, budeme rádi, když se zapojíte do debaty v komentářích a budete nás sledovat na všech platformách.
 
Vytvořeno ve spolupráci s podcastovým studiem https://fresheyes.cz/

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Změna paradigmatu: Proč musíme přehodnotit práci, zdraví a vyhoření, učí Simona Babčáková

Poslechněte si podcast