![Obrázek podcastu Zdravíčko](https://i.actve.net/youradio_news/shows/b/8/b867143ff484bd2ce8097335e8bc17ac22ecaccc.png)
Podcast Zdravíčko
291 epizod
84 odběratelů
![Obrázek epizody Nejzdravější olej je olivový, margarínů už se dnes nemusíme bát, říká nutriční specialistka](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/a/2/a2c99e6defc8621f0902775c7216b392f919ee63.png)
Nejzdravější olej je olivový, margarínů už se dnes nemusíme bát, říká nutriční specialistka
28. 9. 2022
31 min
![Obrázek epizody Nebýt obětí. To je podle psychologa hlavní pro překonání traumatu. Varuje i před „běžným“ stresem](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/9/5/95c96f23bfc193a83d202ba46e3c69b4e7fc59b8.png)
Nebýt obětí. To je podle psychologa hlavní pro překonání traumatu. Varuje i před „běžným“ stresem
19. 5. 2022
31 min
![Obrázek epizody Jedinou cestou k trvalému zhubnutí je správný jídelníček a pohyb, připomíná lékařka](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/3/6304406ae45415eb9fd46747ae59fb2693a4d59d.png)
Jedinou cestou k trvalému zhubnutí je správný jídelníček a pohyb, připomíná lékařka
25. 2. 2020
20 min
![Obrázek epizody K pubertě patří veletoče. Chování teenagera už neovlivňují rodiče, ale vrstevníci, říká psychiatr](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/8/c/8c0ad00566935da3930da972f24920f4bc20af39.png)
K pubertě patří veletoče. Chování teenagera už neovlivňují rodiče, ale vrstevníci, říká psychiatr
22. 12. 2022
22 min
![Obrázek epizody Špatná volba zaměstnání může člověku zničit zdraví, upozorňuje lékař tradiční čínské medicíny](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/c/7/c70337fc8b4f599075def659d01855e10d9bccf5.png)
Špatná volba zaměstnání může člověku zničit zdraví, upozorňuje lékař tradiční čínské medicíny
20. 11. 2023
30 min
![Obrázek epizody Křečové žíly](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/f/4/f4e009f79f8c3389b82c18a9f5c8c7fbb578b72a.png)
Křečové žíly
11. 1. 2021
32 min
![Obrázek epizody Intenzivní fyzické aktivitě věnujte maximálně dvě a půl hodiny týdně, varuje kardioložka](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/b/c/bc0780246d6b70637b379c00c46dfb734b78186e.png)
Intenzivní fyzické aktivitě věnujte maximálně dvě a půl hodiny týdně, varuje kardioložka
30. 3. 2022
25 min
![Obrázek epizody Dlouhodobé půsty odbornice nedoporučuje. Kdo hladoví tři týdny, zahrává si se zdravím, varuje](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/9/69f4b01f408bffaa617ccade295fa4b803117227.png)
Dlouhodobé půsty odbornice nedoporučuje. Kdo hladoví tři týdny, zahrává si se zdravím, varuje
3. 4. 2023
22 min
![Obrázek epizody Jídlo a cholesterol s profesorkou Janou Dostálovou a doktorem Pavlem Malinou](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/3/0/305a341d1a82226d255c2d3d0282af873e43470f.png)
Jídlo a cholesterol s profesorkou Janou Dostálovou a doktorem Pavlem Malinou
24. 8. 2020
19 min
![Obrázek epizody Zachraňujte psychickou pohodu, pak až stravování, radí lidem se střevními záněty odbornice na výživu](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/0/50e2816e0b390baf2bbcb8417d2fac3a827f792f.png)
Zachraňujte psychickou pohodu, pak až stravování, radí lidem se střevními záněty odbornice na výživu
5. 7. 2022
27 min
![Obrázek epizody K pravidelnému pohybu nás dnes nic nenutí, ale bez něj tělo velmi chřadne, upozorňuje David Huf](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/1/c/1cf457f6cdefaf7ce4f3145437e30cffa4996a88.png)
K pravidelnému pohybu nás dnes nic nenutí, ale bez něj tělo velmi chřadne, upozorňuje David Huf
20. 4. 2022
22 min
![Obrázek epizody Jsme mistři v potlačování emocí, na problémy duše musí často tělo upozornit nemocí, říká psycholožka](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/d/6df6ae8c1823e5f394eb7ff89475d32a4845dc98.png)
Jsme mistři v potlačování emocí, na problémy duše musí často tělo upozornit nemocí, říká psycholožka
11. 1. 2022
34 min
![Obrázek epizody Boty plochou nohu nevytvoří. V takzvané barefoot obuvi žádný přínos nespatřuji, říká ortoped](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/0/3/03562d2e8021d7f0331ee227f49ba6a4b5c1d53a.png)
Boty plochou nohu nevytvoří. V takzvané barefoot obuvi žádný přínos nespatřuji, říká ortoped
15. 9. 2022
28 min
![Obrázek epizody Sauna pomůže s bolestmi kloubů i hlavy, také snižuje riziko cévních onemocnění](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/a/f/afd3e0b9a3afcbe66ebe00d5c2bf99c0b27289bb.png)
Sauna pomůže s bolestmi kloubů i hlavy, také snižuje riziko cévních onemocnění
9. 11. 2021
31 min
![Obrázek epizody Lék na Alzheimera z Česka se dostal do třetí fáze testování. Kolem roku 2025 už by mohl pomáhat](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/4/44c26ebb6d0c0969163e276a9f551faf02ce21cb.png)
Lék na Alzheimera z Česka se dostal do třetí fáze testování. Kolem roku 2025 už by mohl pomáhat
4. 10. 2022
28 min
![Obrázek epizody Mgr. Václav Šnorek, klinický psycholog, Psychiatrické odd](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/a/1/a14a91014f7a24ae44bbcb42538851c1e818dcb8.png)
Mgr. Václav Šnorek, klinický psycholog, Psychiatrické odd
13. 2. 2023
53 min
![Obrázek epizody Crohnova choroba a jiné chronické střevní záněty](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/6/467fd7e68545d959e3ec2c54c43336c9442278aa.png)
Crohnova choroba a jiné chronické střevní záněty
17. 5. 2021
30 min
![Obrázek epizody Proč je Husákovým dětem najednou ze všeho špatně](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/0/1/01653cff7850dba765336e21d742e80c0906acaa.png)
Proč je Husákovým dětem najednou ze všeho špatně
25. 4. 2022
24 min
![Obrázek epizody První příznaky přechodu pocítí ženy asi ve 45 letech, změnu lze zvládnout s grácií](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/9/3/93c69ff4670e32db973b9169aa78ca9814821d6c.png)
První příznaky přechodu pocítí ženy asi ve 45 letech, změnu lze zvládnout s grácií
12. 4. 2022
20 min
![Obrázek epizody Únavový syndrom může být následkem fyzického a psychického vyčerpání, ale i skryté nemoci](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/b/6b6d25788fb616d212ede7ba3e3c5edc2a933ab7.png)
Únavový syndrom může být následkem fyzického a psychického vyčerpání, ale i skryté nemoci
7. 6. 2021
33 min
![Obrázek epizody Lehká cola spíš přitíží. Umělá sladidla mohou zvyšovat riziko cukrovky, varuje diabetolog](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/6/564be08e2a76cfef7166a7ca2dbbec3f117fa691.png)
Lehká cola spíš přitíží. Umělá sladidla mohou zvyšovat riziko cukrovky, varuje diabetolog
27. 2. 2023
25 min
![Obrázek epizody Obézní lidé a diabetici často mají potíže spojené se žlučníkem. Bolest může být až nesnesitelná](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/7/8/78b8e518e5a00d559fc3dc82416c86b44def6032.png)
Obézní lidé a diabetici často mají potíže spojené se žlučníkem. Bolest může být až nesnesitelná
25. 1. 2023
30 min
![Obrázek epizody Strava v čínské medicíně](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/c/4cdb75a2f78b84aea64870b37759aab778fac360.png)
Strava v čínské medicíně
16. 7. 2019
22 min
![Obrázek epizody Stres a jak si s ním poradit](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/b/4bed05f3f185d0c8150fc11ac7e34694acc4615e.png)
Stres a jak si s ním poradit
13. 2. 2023
34 min
![Obrázek epizody Můžeme zapít třešně a jsou špekáčky karcinogenní? Pověry a pravdy o letním stravování](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/0/e04d381dadcf738e39da88f65329dde09061af08.png)
Můžeme zapít třešně a jsou špekáčky karcinogenní? Pověry a pravdy o letním stravování
14. 7. 2021
24 min