Podcast Český rozhlas - Zdraví
385 epizod
188 odběratelů
Tipy a rady, jak pečovat o sebe i své blízké.
Řadit dle:
Ondřej Trhoň o svých potížích s OCD: Nemůžu po všech lidech chtít, aby mi vyšli vstříc
22. 11. 2019
20 min
S rizikem se má žít, ne se před ním chránit, říká o léčbě úzkostí psychiatrička Jiřina Kosová
29. 11. 2019
20 min
Startuje Osobák. Zažijte na vlastní uši tréninky pod dohledem profesionálů a začněte sportovat
29. 11. 2019
2 min
Osobák #1: Sportovní lezení. Na stěně pod dohledem Adama Ondry
9. 12. 2019
16 min
Osobák #2: Crossfit. „Sedět celé dny v kanceláři a jíst nesmysly je cesta do pekla,“ říká trenérka Pavla Kladivová
16. 12. 2019
17 min
Osobák #3: Saunové ceremoniály. Nahota, pot a teplotní šok. V sauně s mistrem světa
23. 12. 2019
16 min
Osobák #4: Cyklistika. O dřině, technice i elektrokolech. Za řídítky s trenérem Petrem Kohlbeckem
30. 12. 2019
15 min
Osobák #5: Jóga. První lekce v životě aneb „Prosím, rozmotej mě!“
6. 1. 2020
18 min
Stárnutí a únavu očí můžeme zpomalit
9. 1. 2020
23 min
Pokud se ještě nerozvinula těžká fyzická závislost, je možné usilovat o kontrolované pití alkoholu, říká psycholožka
10. 1. 2020
19 min
Osobák #6: Běh. S bývalým českým reprezentantem o tréninku, maratonech i Zátopkovi
13. 1. 2020
19 min
Osobák #7: Plavání. V bazénu s českou plavkyní roku Simonou Kubovou Baumrtovou
20. 1. 2020
17 min
Sledování televize maří naše snahy o zhubnutí
23. 1. 2020
16 min
Petra a Alena mají za sebou hraniční poruchu osobnosti. Nevzdaly se, dnes pomáhají ostatním
24. 1. 2020
20 min
Osobák #8: Snowboarding. Ve švýcarských Alpách exkluzivně s Šárkou Pančochovou
27. 1. 2020
17 min
Staráte se dobře o své sliznice?
30. 1. 2020
23 min
Osobák #BONUS: Doutnající mikrofon. Jak zvukově zachytit sportovní aktivitu?
3. 2. 2020
17 min
Správné větrání je důležité pro naše zdraví
6. 2. 2020
20 min
Systém psychiatrické péče má v dodržování lidských práv velké rezervy, říká ředitel Fokusu Praha
14. 2. 2020
16 min
Proč nás bolí nohy
20. 2. 2020
25 min
Primář adiktologie o zneužívání léků: Pacienti jsou někdy tak naléhaví, že lékař nedokáže odmítnout
21. 2. 2020
20 min
Život v samotě a bez kořenů může vést k depresi i závislostem, říká psycholožka
28. 2. 2020
19 min
Pověry, mýty a lži o hubnutí
12. 3. 2020
15 min
Panika kolem koronaviru duševní nemoci nezhoršuje, může je ale měnit, říká psychiatrička
13. 3. 2020
19 min
V Česku chybí drogy, závislí berou, co seženou
9. 4. 2020
19 min