Podcast Český rozhlas - Zdraví
377 epizod
187 odběratelů
Tipy a rady, jak pečovat o sebe i své blízké.
Řadit dle:
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Artróza: Jak se chovat ke kloubům, aby dobře fungovaly. Už jen kilo dolů sníží zátěž na kyčle o 3 kg
28. 10. 2022
26 min
Diagnóza F: Nechte se inspirovat a nescrollujte sociálními sítěmi po probuzení, doporučuje terapeut Vojtko
31. 12. 2021
29 min
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Kateřina Cajthamlová: Podkožní tuk můžeme spalovat i ve spánku. Záleží na tom, co večer jíme
21. 4. 2022
21 min
Balanc: Tělo se léčí samo, umí to i duše. Proč a jak funguje psychoterapie?
18. 7. 2023
18 min
Diagnóza F: Šikana v dětství i vzpoura proti otci, který pil. Honza Vojtko otevřeně o cestě k práci terapeuta
30. 12. 2022
1 hod 6 min
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Kateřina Cajthamlová: Pokud chceme hubnout, musíme jíst i přílohy
28. 4. 2022
18 min
Sádlo: Zdravotně neškodná kila si klidně nechte. „Fat but fit“ je lepší než „unfat and unfit“, říká lékařka
17. 3. 2021
38 min
Diagnóza F: Bipolární porucha je i mimo mánie a deprese jako jízda na tankodromu, říká psychiatr
1. 4. 2021
38 min
Balanc: Nic není tak složité jako lidský mozek. Péče o něj je ale překvapivě jednoduchá
9. 1. 2024
34 min
Diagnóza F: Rizikem psychofarmak je vytváření dojmu, že můj život je v pořádku a nemusím nic měnit
24. 3. 2023
24 min
Diagnóza F: Nespavost a duševní poruchy jsou si blízké, často se vzájemně doprovází, vysvětluje psychiatrička
20. 2. 2023
23 min
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Kateřina Cajthamlová: Cukání ve víčku nebo škytavka nejsou tiky, ale záškuby. Vůlí je neovlivníte
3. 11. 2022
17 min
Balanc: Běž to rozdýchat! Dech je okamžitá zpráva o našem stavu, můžeme si jím pomoci k lepšímu zdraví
30. 8. 2022
17 min
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Příčin brnění může být celá řada. Jednou z nich je i syndrom mrtvé zadnice. Co pomůže?
12. 4. 2024
28 min
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Kateřina Cajthamlová: Nevyznáte se v sacharidech? Poradíme vám
11. 11. 2021
22 min
Balanc: „Jdeme na cígo?“ Proč je těžké přestat kouřit a jaký postup zvolit
6. 9. 2022
30 min
Balanc: Všechno špatně, vždy a všude! Jak prožívají život negativně naladění lidé a jak jim pomoci
15. 2. 2022
22 min
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Bolest hlavy nepodceňujte. 10 příznaků, kterých byste si měli všímat
18. 8. 2022
25 min
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Doktorka Kateřina Cajthamlová: Prevence je nejlepší léčba
21. 1. 2021
19 min
Diagnóza F: Máme doma alkoholika. Výtvarnice popisuje 12 let trvající problémy s pitím u blízkého člověka
25. 8. 2023
42 min
Balanc: Chůze v přírodě je cesta do vlastní duše i k druhým lidem. Jak nás léčí procházky a výlety?
17. 1. 2023
28 min
Diagnóza F: Lidé ke mně přichází, když vidí na konci tunelu tmu a ta je vyděsí, říká psychiatr
19. 3. 2021
27 min
Balanc: Žijte svůj život jako dobrý film. Kinematografie pomáhá s emocemi, inspiruje i léčí
31. 1. 2023
57 min
Balanc: Imaginace pro duševní zdraví. Život by byl lepší, kdyby se lidé více věnovali svému vnitřnímu světu
2. 8. 2022
26 min
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Kateřina Cajthamlová: Našim játrům prospívá to, co zároveň pomáhá i při hubnutí
31. 3. 2022
25 min