LUKÁŠ ERLEBACH

Výživa

Zdraví

Borůvkový koláč bez stresu. Smíchejte vše v jedné míse a během chvilky je hotovo

Zdraví na talíři - audiokuchařka

Vaříme zdravější varianty tradičních i netradičních pokrmů. Veškerá jídla jsou z běžně dostupných surovin a jejich přípravu zvládne skutečně každý. Během vaření využíváme maximální potenciál přírodní lékárny v podobě zeleniny, ovoce, luštěnin, bylinek a obilovin. Jídla jsou tak vhodná i pro celou řadu diet.
www.zadnyspeky.cz

Dnešní recept je populární borůvkový koláč. Jeho obrovskou výhodou je, že je naprosto bez mouky, ale místo toho jsou použity rozemleté ovesné vločky. Borůvky a ovesné vločky jsou dvě potraviny, které byste neměli podceňovat. Obě tyto skvělé ingredience mají vynikající benefity pro naše zdraví. Jsou bohaté na živiny, vlákninu a antioxidanty, které mohou přispět k lepšímu zdraví a pohodě. Objevte s námi sílu tohoto skvělého dueta pro vaše tělo.
<a href="zadnyspeky.cz" target="_blank" rel="noopener noreferer"> </a>

Aplikace Youradio Talk

Borůvkový koláč bez stresu. Smíchejte vše v jedné míse a během chvilky je hotovo

Poslechněte si podcast