Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Obrázek epizody Borůvkový koláč bez stresu. Smíchejte vše v jedné míse a během chvilky je hotovo

Zdraví na talíři - audiokuchařka

LUKÁŠ ERLEBACH

Výživa

,

Zdraví

Borůvkový koláč bez stresu. Smíchejte vše v jedné míse a během chvilky je hotovo

Obrázek epizody Borůvkový koláč bez stresu. Smíchejte vše v jedné míse a během chvilky je hotovo

Poslechněte si podcast

21. 7. 2023

4 min

Dnešní recept je populární borůvkový koláč. Jeho obrovskou výhodou je, že je naprosto bez mouky, ale místo toho jsou použity rozemleté ovesné vločky. Borůvky a ovesné vločky jsou dvě potraviny, které byste neměli podceňovat. Obě tyto skvělé ingredience mají vynikající benefity pro naše zdraví. Jsou bohaté na živiny, vlákninu a antioxidanty, které mohou přispět k lepšímu zdraví a pohodě. Objevte s námi sílu tohoto skvělého dueta pro vaše tělo.



Popis podcastu

Vaříme zdravější varianty tradičních i netradičních pokrmů. Veškerá jídla jsou z běžně dostupných surovin a jejich přípravu zvládne skutečně každý. Během vaření využíváme maximální potenciál přírodní lékárny v podobě zeleniny, ovoce, luštěnin, bylinek a obilovin. Jídla jsou tak vhodná i pro celou řadu diet. www.zadnyspeky.cz