Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Obrázek epizody Záznam webináře Zazvonil zvonec, JOJO efektu konec

Záznam webináře Zazvonil zvonec, JOJO efektu konec

Obrázek epizody Záznam webináře Zazvonil zvonec, JOJO efektu konec

Poslechněte si podcast

Dnes

2 hod 23 min

Záznam webináře s Kristy o zdravém hubnutí bez diet, počítání kalorií a jojo efektu.

Pokud máš pocit, že se opravdu snažíš, držíš jídelníček, cvičíš, pracuješ na hlavě a kila se přesto drží, tenhle webinář ti pomůže pochopit, proč. Místo metody pokus-omyl dostaneš ucelený systém, který propojuje psychologii hlavy s biochemií těla.

V záznamu se dozvíš:
🤍 proč tvoje tělo drží tuk, i když děláš všechno „správně"🤍 jaký vzorec sabotáže běží právě u tebe a jak ho zlomit🤍 jak funguje tvůj metabolický přepínač mezi spalováním a ukládáním🤍 jak vypadá systém, který propojuje hlavu i tělo

Přes 8 let provází ženy z kolotoče neúspěšného hubnutí k výsledkům, které konečně drží.

Více o programu najdeš tady:
👉 https://mindbykristiana.cz/nejdriv-zhubni-v-hlave-konecne-zhubni-v-pase

⏰ Jen do 14. června navíc získáš zvýhodněnou nabídku se slevou téměř 50 % a živou podporou na celé léto.

Popis podcastu

Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu! Jsem Kristiána Černá, koučka holistického zdraví, RTT terapeutka a lifestyle mentorka. Zvu tě na naše společné každotýdenní rozhovory, které odkrývají souvislosti a drtí představy o tom, že práce s mindsetem je w