Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Obrázek epizody TAJEMSTVÍ HUBNUTÍ

Poslechněte si podcast

5. 6. 2025

2 hod 5 min

Záznam audio verze živého workshopu TAJEMSTVÍ HUBNUTÍ.

Workshop má délku 2 hodiny, můžeš si jej spustit opakovaně a vracet se k jednotlivým myšlenkám dle potřeby.

Workshopem provází Kristiána Černá.

V průběhu workshopu si můžeš vypracovat praktické úkoly a rozhodně doporučuji využít k tomu připravené pracovní listy. Také doporučuji dělat si poznámky.

Poslouchání je totiž pasivní příjem informací , a tím se nic nezmění, ani kdybys poslouchala toho nejinspirativnějšího člověka na světě. Změní se to až tehdy, když začnete věci dělat.

A právě psaní je jeden z prvních kroků. Psaní už není pasivní. Je to aktivní převádění vašich podvědomých vzorců, představ i myšlenek na papír.

Pracovní listy ke stažení zde


Během workshopu se mluví také online programu Pryč s emoční nadváhou, který je v akci s 54% slevou.

Více o programu se dozvíš tady: Program Pryč s emoční nadváhou s 54% slevou.

Popis podcastu

Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu! Jsem Kristiána Černá, koučka holistického zdraví, RTT terapeutka a lifestyle mentorka. Zvu tě na naše společné každotýdenní rozhovory, které odkrývají souvislosti a drtí představy o tom, že práce s mindsetem je w