Jak zvážit emoční špek a vědecké důkazy, které přesvědčí i ty největší skeptiky!

položme si otázku...Lze vůbec zvážit emoční špek? Stejně, jako lze změřit tuk tělesný? ANO, LZE. Nebudeš k tomu potřebovat váhu ani metr, ale jen tužku a papír.  Dnešní epizoda je věnovaná speciálně pro analytiky a skeptiky, protože dnes se ponoříme opravdu do hloubky dat a vědeckých výzkumů, abychom si potvrdily, že emoce na tvém těle ovlivňují přímo i nepřímo to, kolik vážíš. Na základě 4 konkrétních vědeckých studiích, jsem pro tebe vydestilovala 4 způsoby, jak přesně emoce vedou k nadměrné váze… Odkazy na studie: Behaviorální a Biologické Faktory https://theconversation.com/how-childhood-trauma-can-lead-to-obesity-in-people-with-serious-mental-illness-209636 Přímý Vztah Mezi Traumatem a BMI https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-020-01743-2 Neurobiologické změny https://dworakpeck.usc.edu/blog/the-link-between-childhood-trauma-and-obesity Vztah k závislosti na jídle  https://dworakpeck.usc.edu/blog/the-link-between-childhood-trauma-and-obesity Emoční tuk není o dietě, sacharidech ani o nedostatečném pohybu. JAK NÁZEV NAPOVÍDÁ - JE O EMOCÍCH. Poslechni si poslední epizodu BŘEMENO EMOCÍ. A proto tě zvu na⁠ ONLINE WORKSHOP “SHOĎ EMOČNÍ ŠPEK”, ⁠který bude 28. 11. Hledáš tunu obsahu zdarma? Tudy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!