Jak můžeš zhubnout díky dechu?
Jak dech může ovlivnit přibírání a závislost na jídle?
A proč jsem začala s dechem pracovat?
Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalších informací najdeš v této epizodě, kde jsem měla jako hostku přední českou certifikovanou Breathwork facilitátorku a lektorku Ester Kozlovskou.
Ester v roce 2019 založila projekt Breathwork meditace. Těmito transformačními dechovými meditacemi provedla už tisíce účastníků. Pořádá online kurzy, workshopy a retreaty v Čechách i v zahraničí. Působí také jako ředitelka a lektorka v mezinárodní škole Breathing Space. Vede jediný Breathwork facilitátorský výcvik v Čechách a na Slovensku. Dlouhodobě žije v Anglii. Práci s dechem miluje pro svoji jednoduchost a hloubku.
www.breathworkmeditace.cz
Chceš VÍC obsahu ZDARMA o EMOČNÍ NADVÁZE?
No tak jo! Od 23. 7. probíhá na mém Instagramu FESTIVAL EMOČNÍ NADVÁHY, který potrvá do 8.8. a kde:
👉Se dozvíš o Emoční nadváze VŠE, co potřebuješ vědět.
👉Si ukážeme hlavní projevy a znaky!
👉Se naučíš praktické tipy, jak emoční nadváhu "zhubnout"!
DO 8.8. ZA PŘEDPRODEJNÍ CENU!
https://www.withkristiana.com/cz/pryc-s-emocni-nadvahou
UJISTI SE, ŽE MĚ SLEDUJEŠ NA INSTAGRAMU!
Sleduj mě na IG!
Nebo se přidej do FB SKUPINY!
Jak můžeš zhubnout díky dechu?
Jak dech může ovlivnit přibírání a závislost na jídle?
A proč jsem začala s dechem pracovat?
Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalších informací najdeš v této epizodě, kde jsem měla jako hostku přední českou certifikovanou facilitátorkou a lektorku transformačního dechu Ester Kozlovskou.Ester v roce 2019 založila značku Breathwork meditace. Těmito transformačními dechovými meditacemi provedla už tisíce účastníků.
Pořádá online kurzy, workshopy a retreaty v Čechách i v zahraničí. Působí také jako ředitelka a lektorka v mezinárodní škole Breathing Space. Vede jediný facilitátorský výcvik transformačního dechu v Čechách a na Slovensku. Dlouhodobě žije v Anglii. Práci s dechem miluje pro svoji jednoduchost a hloubku.
www.breathworkmeditace.cz
Chceš VÍC obsahu ZDARMA o EMOČNÍ NADVÁZE?
No tak jo! Od 23. 7. probíhá na mém Instagramu FESTIVAL EMOČNÍ NADVÁHY, který potrvá do 8.8. a kde:
👉Se dozvíš o Emoční nadváze VŠE, co potřebuješ vědět.
👉Si ukážeme hlavní projevy a znaky!
👉Se naučíš praktické tipy, jak emoční nadváhu "zhubnout"!
DO 8.8. ZA PŘEDPRODEJNÍ CENU!
https://www.withkristiana.com/cz/pryc-s-emocni-nadvahou
UJISTI SE, ŽE MĚ SLEDUJEŠ NA INSTAGRAMU!
Sleduj mě na IG!
Nebo se přidej do FB SKUPINY!
Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu!
Jsem Kristiána Černá, koučka holistického zdraví, RTT terapeutka a lifestyle mentorka. Zvu tě na naše společné každotýdenní rozhovory, které odkrývají souvislosti a drtí představy o tom, že práce s mindsetem je w
