ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI

Zdraví

2.DÍL MINISÉRIE 8LET ŠTÍHLE: Jak jsem ve skutečnosti zhubla a udržela si váhu posledních 8 let?

Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu!

Jsem Kristiána Černá, koučka holistického zdraví, RTT terapeutka a lifestyle mentorka. Zvu tě na naše společné každotýdenní rozhovory, které odkrývají souvislosti a drtí představy o tom, že práce s mindsetem je w

Vítám tě u 2. části této minisérie, ve které se dnes budeme bavit o jednotlivých oblastech lifestylu a ukážu ti další kroky na mojí cestě za ideální váhou, a hlavně za mých podmínek.
Jak změnit pohled na JÍDLO, POHYB, STRES a SPÁNEK se dozvíš v této epizodě. 

Hledáš tunu obsahu zdarma? Tudy:
Masterclass ZDARMA "Spravíš si to v hlavě, spravíš si to v pase."
⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠!
⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Vítám tě u 2. části této minisérie, ve které se dnes budeme bavit o jednotlivých oblastech lifestylu a ukážu ti další kroky na mojí cestě za ideální váhou, a hlavně za mých podmínek.
Jak změnit pohled na JÍDLO, POHYB, STRES a SPÁNEK se dozvíš v této epizodě. 
 
Hledáš tunu obsahu zdarma? Tudy:
<a href="https://www.withkristiana.com/cz/masterclass-spravis-si-to-v-hlave" target="_blank" rel="noopener noreferer">Masterclass ZDARMA "Spravíš si to v hlavě, spravíš si to v pase."</a>
<a href="https://www.instagram.com/withkristiana/">⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠</a>!
<a href="https://www.facebook.com/groups/sebevedomestihla/">⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!</a>

Aplikace Youradio Talk

2.DÍL MINISÉRIE 8LET ŠTÍHLE: Jak jsem ve skutečnosti zhubla a udržela si váhu posledních 8 let?

Poslechněte si podcast