2.DÍL MINISÉRIE 8LET ŠTÍHLE: Jak jsem ve skutečnosti zhubla a udržela si váhu posledních 8 let?
O epizodě podcastu
Vítám tě u 2. části této minisérie, ve které se dnes budeme bavit o jednotlivých oblastech lifestylu a ukážu ti další kroky na mojí cestě za ideální váhou, a hlavně za mých podmínek.
Jak změnit pohled na JÍDLO, POHYB, STRES a SPÁNEK se dozvíš v této epizodě.
Hledáš tunu obsahu zdarma? Tudy:
Masterclass ZDARMA "Spravíš si to v hlavě, spravíš si to v pase."
Sleduj mě na IG!
Nebo se přidej do FB SKUPINY!
Vítám tě u 2. části této minisérie, ve které se dnes budeme bavit o jednotlivých oblastech lifestylu a ukážu ti další kroky na mojí cestě za ideální váhou, a hlavně za mých podmínek.
Jak změnit pohled na JÍDLO, POHYB, STRES a SPÁNEK se dozvíš v této epizodě.
Hledáš tunu obsahu zdarma? Tudy:
Masterclass ZDARMA "Spravíš si to v hlavě, spravíš si to v pase."
Popis podcastu
Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu!
Jsem Kristiána Černá, koučka holistického zdraví, RTT terapeutka a lifestyle mentorka. Zvu tě na naše společné každotýdenní rozhovory, které odkrývají souvislosti a drtí představy o tom, že práce s mindsetem je w