Ing. Dagmar Lužná

Alternativní medicína

Zdraví

Bolí vás záda a cítíte únavu? 7 zimních tajemství tradiční čínské medicíny

Zdraví máš jen jedno

Podcast o potravinách a jejich skvělých účincích na různá onemocnění a potíže. Zkuste si recepty, které si snadno připravíte, aby vám vaše zdraví sloužilo.

Podle tradiční čínské medicíny je leden obdobím, kdy jsou naše ledviny a močový měchýř nejvíce zatížené.
 
Připravila jsem pro vás 7 osvědčených tipů, jak se v zimě zbavit bolestí a získat zpět energii - bez léků a složitých procedur.
 
Dozvíte se, proč je důležité vyhnout se studeným nápojům, jak správně spát a které potraviny vám dodají sílu.
 
Plus: Speciální zimní cviky pro úlevu od bolesti zad, které zvládnete i doma v teple. ✨

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Bolí vás záda a cítíte únavu? 7 zimních tajemství tradiční čínské medicíny

Poslechněte si podcast