Podcast Zdravé spaní

🌙 Duševní ukolébavka Podcast s meditacemi pro klid mysli, uvolnění stresu, zvládání úzkosti a hluboký spánek. Najdete zde vedené meditace, relaxace a jemné vizualizace, které pomáhají zpomalit, uvolnit napětí v těle a vrátit se zpět do vnitřního klidu. Epizody jsou i…

Podcast o celostním přístupu ke zdraví. Spánek, strava, pohyb, mentální zdraví, vztahy a mnohem víc. Bonusový obsah najdeš na herohero.co/robinvesely Partner aktin.cz/robinvesely Instagram: www.instagram.com/robinvesely___

Co když chronické a autoimunitní potíže nejsou jen izolovaný problém, ale souvisí s tím, jak spíme, jíme, dýcháme, zvládáme stres a žijeme každý den? Podcast Jaroslava Musila o zdraví, životním stylu, psychice, výživě, spánku, pohybu, mikrobiomu a dalších souvislostech.…

Magazín o zdraví a zdravém životním stylu. Všechny díly podcastu Lékárna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Podcast o možnostech i rovnováze mezi moderní medicínou a celostními přístupy. Rozhovory s odborníky, kteří propojují vědu, zkušenost i praxi. Inspirativní rozhovory i příběhy o těle, mysli a životním stylu, který dává smysl.

Zdraví nevnímám pouze z pohledu těla. Věřím v komplexní přístup, který propojuje klasickou medicínu s péčí o tělo a zároveň s prací s psychikou, emocemi, stresem, životními zkušenostmi a podvědomými vzorci. Ve své práci se zaměřuji především na psychickou a emoční rovin…