LUKÁŠ ERLEBACH

Výživa

Zdraví

Zhubnete více pohybem nebo stravou? Vyvrátíme nejčastější mýty

Žádný Špeky

Novinky ze světa zdravého stravování, vaření, módy, vztahů a spousty dalších témat, která zajímají každého.
Více na www.zadnyspeky.cz

Mezi lidmi existuje spousta nejrůznějších mýtů ohledně hubnutí a také spoustu „zaručených rad“, jako například – pokud chceš zhubnout, musíš se hýbat nebo musíš snížit příjem energie. Další lidovou zásadou je – běhej denně několik kilometrů a můžeš si jíst co chceš. Rozhodli jsme se podívat se detailně na jednotlivé rady a prověřit, zda se zakládají na pravdě.
<a href="https://zadnyspeky.cz/2022/05/25/zhubnete-vice-pohybem-nebo-stravou-vyvratime-nejcastejsi-myty/" target="_blank">www.zadnyspeky.cz</a>
Foto: <a href="https://pixabay.com/cs/photos/zuby-mrkev-strava-hubnut%c3%ad-hmotnost-1560353/">Pixabay</a>

Aplikace Youradio Talk

Zhubnete více pohybem nebo stravou? Vyvrátíme nejčastější mýty

Poslechněte si podcast