Keto dieta: Daň za rychlé hubnutí většina lidí nezná

Nadšení pro rychlé a účinné způsoby hubnutí je ve společnosti stále přítomné. Jedním z těchto trendů je takzvaná ketogenní dieta, známá jako keto dieta. Tato strava získala popularitu díky slibům rychlého hubnutí a údajně pozitivním účinkům na zdraví. Nicméně existuje řada náznaků a výzkumů naznačujících, že ketodieta může mít potenciálně negativní dopady na zdraví. V následujícím článku se podíváme na důvody, proč by ketogenní dieta mohla být nezdravá.