Za oponou sportu #17 - PhDr. Petr Schlegel, Ph.D. - Polemika o strečinku
Protahovat nebo neprotahovat, to je oč tu běží!
Ale hlavně je potřeba říct, že to je velice subjektivní záležitost. Krátký náhled od Petra na téma strečink.
Může mít kloubní flexibilita vliv na kvalitu života? Co říká věda na strečink jako prevence zranění? Jaké jsou úkoly strečinku? Jsou sporty, které vyžadují vyšší mobilitu? Může ovlivnit kloubní flexibilita výkon?
Ve druhé části se věnujeme otázkám, které padly na toto téma od sledujících. Děkujeme za otázky!
Zmiňujeme tam teorie fázických a posturálních svalů, kdo by měl zájem o text, zde: https://www.researchgate.net/publication/360241192_Analyza_teorie_tonickych_a_fazickych_svalu_-morfologicke_a_funkcni_vlastnosti
Popis podcastu
Formálně neformální podcast se zajímavými hosty ze světa sportu, sportovní vědy, sportovního tréninku, ale i tělesné výchovy. Cílem podcastu je přinést posluchačům, jak známá a atraktivní, tak i rozporuplná témata napříč celým sportovním spektrem.