Za Hranicí Fitness
Charlie & Gárl
Sport
#97: Saunování - Efekty dle vědeckých poznatků, Vliv na svalovou hmotu, Mozek a psychika, Kardiovaskulární systém, Finská vs. Infra a mnohem více
Poslechněte si podcast
17. 9. 2021
49 min
Tato 97. epizoda se věnuje saunování, což je jedna z našich oblíbených metod relaxu a regenerace během podzimu a zimy. Dozvíte se, jaké může mít sauna pozitivní efekty na vaše tělo i mysl. Povíme si také, jak se sauny rozdělují a jaký v nich je rozdíl. V epizodě uslyšíte velký souhrn informací o saunování, které známe z našeho studia a z osobních zkušeností.
Děkujeme za poslech, a také za případný nákup našich suplementů, či jakoukoliv jinou formu podpory, jako je například sdílení, recenze nebo třeba zpětná vazba!
Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na:
ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP
Partneři podcastu
MITOLIGHT.cz- 10% slevový kód "ZAHRANICI10"
Brainmarket.cz- 10% slevový kód "ZAHRANICI10"
Instagram -@zahranicifitness
Facebook -Za Hranicí Fitness
YouTube -Za Hranicí Fitness
Web Podcastu -zahranicifitness.cz